トレラン補給食にシリアルバーとビーフジャーキー

トレランに欠かせないのが簡単に摂取できる市販のジェルなんだけど、添加物いっぱいで2個以上になるとちょっと苦手。
最近はラン友さんの真似をして大福も持っていくようになったけど、これも2個以上だと飽きてくる。。
そこで、オーガニックオーツ使ってシリアルバー作ってみた！ナッツとドライフルーツも沢山入れ込んで。スティッキーだけど、よく噛むから満腹感と脳への刺激になってるような気がする。
あと、汗もかく季節に突入するからビーフジャーキーも手作りしてみた！なかなかよろしいのではないか、自画自賛w

コメント

トモエ

おいしそう！無添加のスティッキーなエネバーめっちゃいいです。いいネタありがとうございます。
真似したいです！

eSugar

是非〜！フライパンで炒って固めるだけなので簡単です。糖分は蜂蜜で、最後のコーティングは麦芽水飴使いました😊

トモエ

Re: 無題
えっ！？　砂糖を使ってないんですか？　すごい！
砂糖菓子大好きなんだけど善処したい分野です…