筋肉痛

冬は寒いし、雪が積もってるので山には行かない軟弱爺です。
昨年最後の山行は10月21〜22日に大杉谷から日ノ出ヶ岳でした。

3月24日、そろそろ雪の心配がなくなったので今シーズン初めは富士外輪山の鬼が岳へ。所々チェーンスパイクのご厄介になり標高差８３０ｍほど。5時間ほどかけてゆっくり鍵掛峠へと周回しました。
シーズン初めということでこんな山行でも筋肉痛3日。

5月11日、1ヶ月半ほど空いてしまいましたが乾徳山へ。
標高差１２００ｍ、登山口で地図見たら思ったよりありました。
下山に道満尾根を使いましたが予想以上に急で足に来ました。
ちょっと筋肉痛酷いかなと思ってたらやっぱり4日間お付き合いしました。

5月19日、こりゃちょっとヤバいなと1週間後に檜洞丸へ。
西丹沢自然教室より犬越路に上がり右回りでツツジ新道を下山。
標高差１０５０ｍ、小こうげ、大こうげの登り返しがあるので実質１２００ｍくらいか？　筋肉痛は全治3日でした。

6月1日、二週間空けて金峰山へ。瑞牆山荘からピストン。
標高差1030m、少々登り返しがあり実質１１５０ｍくらいか？
のんびりと写真撮りながらコースタイムちょっとオーバーくらいでした。筋肉痛は全治2日ですみました。

今週末も十文字峠へ石楠花見に行こうかと思ってましたがどうやら梅雨入りか。
段々筋肉痛も収まってきたのに残念！

まあ年とっても登ってりゃ筋肉痛も収まってくるもんですな。
秋には小屋泊りで縦走できるようにボチボチ鍛えて行こうと思います。