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コロナで死にかけた後、やっと復活！
色々リハビリを1年しました！
そして、心機一転、御在所、山リハビリ！
靴も新調したので、今日は、木曽駒ヶ岳へ！
転けて、タイツに穴が空き、少しショックでしたが、雷鳥ちゃんに初めて至近距離で、出会えました😊
肺炎の後遺症で、ダイビング禁止令が出ている
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2022年 08月 07日 22:20未分類
復活！
2021年 08月 28日 13:53病気
コロナ感染
新型コロナに感染しました！
近しい人から譲り受けたのです、その方の症状は軽く普段なら明日1日寝てれば治るね！レベルでした！
8/15に発熱、8/26まで39度を超える高熱が続いておりました！
現在は肺炎を併発しており、多少の息苦しさはありますが、生きております！
身体中の筋肉が目に見えて無い
体重
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2021年 07月 20日 16:26スキューバダイビング
柏島ダイビング
7月15日〜18日と柏島へ行ってまりました。
16日、17日と柏島の海を潜ってきましたが、雨、雨、雨でした・・・
うねりが少なかったのが救いでしたが、透明度が無く、ほぼマクロ撮影のみ。
17日にスズメダイとサンゴをバックに1枚！ワイドはこれだけー
18日は剣山に行ってから帰ろうと思ったの
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2021年 07月 06日 10:19禁煙
禁煙13日目
中部、関東も梅雨が続き、山に登れておりません！
今週は登りたいので、阿智村が晴れることを祈ってます！
タバコを吸わなくても生きていける気がしてきました！
テレワークでずっと家に引きこもっているので、タバコに誘われることがないのが良いですね。
不眠症も改善に向かっており、体重の増加も今のと
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2021年 06月 30日 14:39禁煙
禁煙7日目
禁煙7日目にして少し、体に良い変化がありました。
ジョギングのペースを上げても、胸が痛くない！
少し走るだけで、死にそうになるミジンコみたいな心肺機能なのですが、
まったく苦しみが無い！
タバコ辞めただけで、こんなに変わるの？と半信半疑ですが、変化点このくらいなんだよね・・・
まだ
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1
2021年 06月 29日 14:48禁煙
禁煙6日目
今のところ、体重、体脂肪の増加は無し。
タバコはまだ吸いたい・・・すごく吸いたい・・・
吸いたい衝動を抑制する為、
チョコの摂取量が増加（55kcal→100kcal）
コーヒー前の消費量が増加：（30g→50g）
「昨日の筋トレメニュー」
腹直筋、腹斜筋、脊柱起立筋の筋トレ：20分
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2021年 06月 28日 15:01禁煙
禁煙4日目、5日目
5日目に途中にしましたが、仕事中もベランダを見ては、タバコが吸いたくなる！
なんとかブラックコーヒーを飲みながら気を紛らわしています。
昼間にコーヒー飲みすぎるのも、良くないんだろな・・・
ただ、味覚の変化は少しあるかな？
少しコーヒーに苦みを感じるようになった。
相変わらず不眠症
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