尉ヶ峰2 9/30

歩荷練習とリハビリ経過
相方の術後半年経過につきザックを背負って歩いてもらう
私は歩荷訓練として18ｋ
尉ヶ峰登り1H40M
下り1H15M
まあまあのコ−スタイム
ほとんど運動していない相方は暑さにバテテいたが息切れはないらしい
今度はもう少しハ−ドルあげてみよう

コメント

mmakira

RE: 尉ヶ峰2 9/30
ダンディーな旦那様まで　調教してはダメですよｗｗｗ。やさしく　やさしくしてあげてください。まぁ　その辺のアメと鞭の使い分けがね・・・！！　とにかく　大事な大事な旦那様ですので　ｗｗｗｗ。

nari0812

RE: 尉ヶ峰2 9/30
鬼軍曹様
いつも優しくそして時にはスパイスでお尻を押します(笑)
今年の目標が一応テント泊を軽くできるような体力造り！！なのです。
軽く、か〜〜るくですｗｗｗ
いつもコメントありがとうございます。