越前岳

5月30日、十里木高原の「越前岳」に登って来た。この山の事は、昨年陣馬山で知り合ったご夫婦に、「越前岳は目の前に富士山がど〜んと構えていて景色がとても良いので登ってみて」と勧められたのがきっかけでした。
昨日は快晴で風はそよ風って感じで、本当に富士山がど〜んと目の前に現れ、来てよかったぁ〜と感激♥

でも、今日は筋肉痛です😩
ところで、下山時の膝が笑っちゃう状態、なんとかならないものでしょうか😁

コメント

k-yamane

RE: 越前岳
ak0211さん、こんばんわ。
越前岳は、道中ずっと振り返れば富士山状態でいい山ですよね。毎日、毎週のように地元の人が登るのもうなづけます。ただ、山頂からの展望だけがちょっと残念なのが珠に瑕かな。

下りは私もとっても苦手です。下りの膝周りの筋肉は歩いてもあまり鍛えられませんから、基本は筋トレをするしかありません。スクワットとこれがお勧めです。
http://www.e-kinniku.net/hometraining/w9_fuku.html

ak0211

RE: 越前岳
s-katayamaさんへ

もうかなり前になりますが、私の越前岳の日記にコメントを頂きありがとうございます。
日記を投稿してから今までヤマレコにアクセスしておらず、今日久々に開いたところコメントをいただいている事に気がつきました。
大変失礼いたしました。

昨日、越前岳以来の山登り、やはり下りは膝が笑ってました😩
なので、三日坊主にならないよう膝の筋肉鍛えるスクワット頑張ってみます。