チョイ筋トレ〜！

最近、お山登りでのラスボス急登が
辛く為って来ましたので😥
午前中は、お得意様との打合せ！
本格的シーズンイン前に備えて
午後からの隙間時間に近くの
アリーナに行き、ラン/体幹/筋トレに
全盛期の頃に比べての半分の量なのに
バテバテ！もう少し頑張らんとね。
2、3日後には、筋肉痛だな〜🤣

コメント

sadaru

おお、筋トレなんて‥格好いいです。

1966harukun

sadaさん、こんにちは。
ショボイ日記を見て頂き有難う御座います🙇
ポンコツホームで
お恥ずかしゅう御座います😳

1966harukun

ポンコツホーム❌
ポンコツフォーム⭕でした🙇

ikemin

そろっと筋肉痛ですか～😆
今でも充分体力あるのに筋トレスゴすぎる👍
私は週末の花粉＆黄砂でノックダウン中です💦

1966harukun

ikeminさん、こんにちは
ikeminさんは花粉症でしたよね　
お鼻👃、お目々👀が辛い時期ですが
お山とお仕事、頑張って下さいね。