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ノルディックウォークのイベントに参加しました
トレッキングポールを使った事はありませんでしたが、今回の体験を通じて
足の負担が軽減されるのと
腕の筋肉をかなり使う事が確認できました。
山でポールを使うのは、歩くのに邪魔なので
平地を歩く時には、使ってみたいと思いました。
帰り道、武蔵野うどんを食べて
日記
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2024年 09月 09日 07:26未分類
