北アルプスに向けてトレーニング開始誕生日編

今日はゴールデンウィークに念願の
北アルプスに行く為に週一生駒での
トレーニング🏋️‍♂️を始めました
お店が丁度お休みだった日が私の
誕生日でした🎂🎊
自分へのご褒美計画も立てて
レッツラゴ
生駒駅すぐの宝山寺まで続く階段を
登りたかったので、まずそこからスタート▶️
長引いた風邪でかなり最初はキツくて息苦しく
休み休み、、、
やっと通常の調子に戻ったのは
山上ちょっと手前辺りから
本調子へスピードあげれた事でホッとひと安心
このままのペースを崩したくないので
山上はでんついて
下山へ
雨がポツポツ☔降り出したのもあり
どんどんスピードあげて
北アルプスを目標にを頭に意識しながら
今まで学んできたおさらい
一歩一歩リズムに乗って
1人登山、足をくじいたりしない様に
怪我など注意しながら
慎重かつスピード、感覚
を取り戻したことを確信満足の下山
今日の自分へのご褒美は六根亭の毎度の
蕎麦とスイーツのセット
そして、今日は
気温も暖かくて汗をかくほどだったのに
ノンアルも持たず登って後悔（ ; ; ）
かなり我慢したので真っ先に注文したのが
🍺でおつかれ生！
六根亭おすすめビールが最高でした😆
登山の醍醐味⛰️を久しぶりに味わいましたぁ

これから、週一トレーニング🏋️‍♂️
続けて、２年間ずっと行きたかった
北アルプスを想いながら頑張ります‼️