1月 11.5km 2回
2月 5.3km 2回
3月 5.5km 1回
4月 8.9km 1回
5月 0km
6月 17km 3回
7月 5.5km 1回
8月 18.6km 4 回
9月 6.5km 1回
10月 0km
11月 0km
12月 2.4km 1回
計 80.2km 17回
昨年8月末にギックリ腰になりぼちぼち訓練していたら5月に又ギックリ腰になり
5月は0km

ゆっくり訓練していき8月は調子良かったので9月はくじゅう連山と張り切っていたらコロナに掛かってしまった

9月末にトレーニングの山に登ったら次の日から歩けなくなり2日仕事を休んだ

10.11月は腰が痛いので山は登ってないが公園の散歩をしていた!
このままだと山に登れなくなるのでは.....

2025年はどうなるかな

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