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日記
2014年05月14日 22:32
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4月2日からご無沙汰で 5月9日担当医からもOKもらったので
本日5月14日(水)リハビリ・コース明智越え
出発前 体重57.9kg
所要時間 2:36‘08”
開始時間 9:57
終了時間 12:33
距離 9.81km
カロリー 411
歩数 13,441
帰宅入浴後 体重56.9kg
(やや気温高く汗かきました)
今週月曜 家族で映画「Wood Job」を
面白かったです。
又、来週から継続再開
※グレープフルーツ・レッドにハマってます。
2014-04-23 ご無沙汰に
2014-06-16 いったい何してるんでしょうか?
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