ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

HOME > うえはるさんのHP > 日記
2014年11月09日 19:58未分類全体に公開

今年のマラソン終えて

予定の大阪マラソンと揖斐川マラソンrunが終わりました。
無事、両方完走はしましたが・・・
今年は山登りも充実し、長距離練習はせずに長時間の走りはこれで補えるかと
甘く思ってましたが・・・
大阪10/26は暑さ で脱水、両足が攣って30kmから歩くという状態で自己ワーストの5時間後半
揖斐11/9は雨 の中、標高差(前半20km登り、後半下り)もありましたが、前半抑えて初めての4時間切を達成
2週間の間に地獄と天国を味わいました。
山とマラソンはあまり関係ないようで・・・やはりコンディションと距離練習(今回は大阪の失敗が結果的に練習になった?)が大事?

残り少ない2014年、あとは山 登りで終えようかな?と思うのでした
お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:301人

コメント

おつかれさまです。
ueharuさんの2014マラソンシーズン終わりましたか!
ランスマで見たんですけど、確か揖斐はかなり過酷なコースですよね?
それでも4時間切りだなんてすごいですね!
ほんとにすごい!
これからはまた山へと向かわれるようで、レコ楽しみにしています〜
2014/11/10 22:49
ありがとうございます
揖斐は前半ずっと登りで後半下りのコースですが
渓谷沿いの紅葉mapleと山 登り気分が相性にあってるのかも?
足回復したらまだ行ってない鈴鹿最高峰の御池に行こうかなと思ってます(国道開通したみたいなので)
niko-nさんの乗ったメットライフの飛行船は大阪にいるときよく見かけましたが乗れるんですね〜すごい
2014/11/11 20:02
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する