日常の風景&ラン記録 2025/9/1

今日から9月ですね。

まだまだ暑い日が続いて朝の通勤も熱い🥵。

でも横浜マラソン完走へ向けて日夜トレーニングです。
不安しかありませんが頑張ります。
今日はジムで1キロ6分40秒、時速9kmで1時間走。
その後、プールで500mスイム。
サウナ&水風呂でクールダウンして帰宅の途に。


1枚目:内幸町(旧第一勧業銀行本店)
2枚目:読売新聞　東京本社
3枚目:トレーニング記録

今日も充実した一日に感謝しつつ、ハイボールが美味い。