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先週の土曜日、塔ノ岳からの下山中に右足首をひねり、全治1週間の負傷。
もちろん今日は、下界で安静に。
今回の反省点の一つが、視力0.3で登山をしていたということ。
下山時、足元が見えづらいな…とは思っていた。
ということで、コンタクト・レンズを調達。
これで下山がラクになる…かも。
下山中に、足首をひねってしまいました。
イヤな音がして、骨折？とも思いましたが、なんとか無事に下山。
その後、皮下出血と腫れがあることを確認。
診断結果は、右足首の靭帯損傷。
幸いにも軽度で、「1週間ほどの安静」で済みました。
山をやり始めてから、初めての「それなりの怪我」。
もしこれが骨折で遭
日記
カテゴリー「怪我」の日記リスト
全体に公開
2025年 08月 23日 13:50怪我
続・右足首靭帯損傷
2025年 08月 18日 17:28怪我
右足首靭帯損傷
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