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このところ山行の下山時に、ほぼ例外なく左膝外側が痛くなっていました。
登りは問題ないのですが下山時に痛み出し、ときどき声を上げるほど痛むので
整形外科で診てもらいました。
結果はじん帯の炎症でした。
他の用事がない限り毎週山に登っていましたが
ここしばらくは山をお休みすることにしました
日記
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2014年 05月 31日 22:50日記
