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やっぱり人間は小さい、小さいと思ってしまいました。
山登りを始めたころ、楽しくて楽しくてもっともっとたくさん登りたくなりました。
花の写真を撮りながらだけれど、もう少し早く登れたらもっと花や木々を楽しめるのではないかと思い、少し本を読んでみました。
すると・・・・
山歩きは、「できるだけ体幹を揺らさないでいたほうが疲れない」とあります。
歩幅をあまり広げずに、上下左右にぶれない方が疲れない・・・と解釈して・・・
ぶれないためには？と自分なりに考えてみると・・・「ストックでしょう！」と
なったのです。一本にするのか二本にするのかそれはまだわかりませんが
自分では二本が使いやすいので、いつも使っています。
でも一緒に登るｵｯﾄｯﾄはストックをほとんど使いません。
ｵｯﾄｯﾄは足がつる癖？があります。
先日の竜ヶ岳も足がつった！といいますし・・・・
夜叉ヶ池や伊吹山などいろいろな場面で足がつった！足がつりそう！といいます。
ストックを使って、体幹を真っ直ぐにしてみたら？と言っても説得力はなく・・。
使う使わないは自由なんですけれどね〜、一緒に登る人がいつも足がつっていると登っていても気が気じゃない。
「足のつらない方法を教えてください！」と質問箱に書き込んでみる？
ストックの問題じゃないのかな〜。
昨日のお月様に聞いても、煌々と輝くだけ・・・・
一緒に登る人がしょっちゅう足をつりそうになっても、
気にするなってことかな〜。
sanchamo56さん
はじめまして
私は山始めたばかりは格好から入る性格からか、ダブルストックで颯爽と？登っていましたが基本今は下りでの使用に心掛けています。まあ単純に写真撮るのに邪魔？なだけでして、余り意味はありません。
さて相方さんが脚がツルとのことですが
きちんと水分補給などされています？
脚のツル原因の多くは脱水症状が多いので
気を付けてみられたらどうですか。
kazu97さんこんにちは
コメントありがとうございます！
水分補給ですね、ん・・・・・・・っと考えてみました。
今回の竜ヶ岳の時は道に迷って焦ってしまい、水分補給をしっかりしていなかったかも
伊吹の時は雨になり水分補給できなかったし・・・
夜叉ヶ池はペースが分からずに水分補給していなかったかも・・・
なるほど・・・
そういうことも要因なのですね。
ｵｯﾄｯﾄの水分補給管理を、チラチラ気にしながら登ってみる事にします。
ありがとうございました！
といっても詐欺じゃありませんがぁ。
ヤマレコユーザーのかたで
ちょこちょこ、つるには漢方の
なんたら薬が効く〜、効いた〜
ってかいておられましたよ！
ストックはね〜、
私はいつもダブルなのですが
もちろん街では使えませんよね。
そのせいか、
神社の階段で
大ごけし、
お城の階段でよろけて
もうスッテンでした。
要するに〜
どっちもどっちとゆうことです。
臨機応変に、
が一番いいと思います。
連休は雨でも登られるのかしら？
chamegonさん こんにちは！
漢方はもしかしたら・・・・シャクヤクカンゾウトウかな？？
私の体が痛かった時に医院で頂いたのがこの「シャクヤクカンゾウトウ」でして
足がつった時にも効きますよ~と言われていたので、ずーっと持っていたのです！
もしこれなら、持って歩くといいかもしれませんね！
はい！今度持って行くことにします！
ストックはどっちもどっち・・・・そうですよね〜。
無理に使ってもらって、使いこなせないとかえって危ないかもしれないですもんね。
オットットにchamegonnさんが、臨機応変にって書いて下さったよ〜っていうつもりです。
私の言葉より効き目がありそうなのです。
この連休最後の13日に伊吹山へ行く予定でした。11日と12日は用事があって行けないのです、でも・・・・またまた台風が〜（T T）
なんで今年はこうなのでしょうね？
楽しみにしていると雨や台風が予定をクチャクチャにしてくれます。
13日がダメなら19日に伊吹山へ行こう！
今はそんなことを考えているのですけどね
てるてるぼうずを作ったら台風はどこかへ行くかな〜？
chamegonさんは雨でも登られるのですか？
すみません。私の書き方、わかりにくかったと思います。
私が言いたかったのは
ストックばっかりに頼ってると
バランス感覚が鈍くなり、
使わない（使えない）時にこけちゃうかも、
とゆうことなんです。はい。
ちなみにうちのだんはんは
くだりだけ、もしくは
くだりの階段の時だけに使ってます。
ストックは山を傷めてしまいますので
使わないのがイチバンなんでしょうけど・・・。
雨の日ですか？
基本登りませんけど
話がむっちゃ長〜〜〜〜〜〜くなりそうなんで
また追々小出しに聞いてくださいませ
それじゃあまた 。
ありがとうございました！
私の文章理解能力の低さったら・・・・ﾄﾎﾎ
でもよーくわかりました。
はい。
ストックを使って体幹で登れるように、自分の身にしっかりつけてから、
ストックを臨機応変に使えたら体力的にも楽かなぁ〜と思っていたのですが
あまり頼りすぎるのも良くないですね。
私の場合、最近ストックを片付けてもいいなと思う事があります。
面倒がらずに片付けて登るようにして、バランス感覚を磨きたいと思います。
何より、山に優しい・・・そうですよね、うん。
ｵｯﾄｯﾄの足がつるのは、ストックがどうとかではないという事が良くわかりました。
水分補給を忘れずに、楽しく山を歩けるように心がけたいと思います。
13日晴れて欲しいなぁ〜と思うのですけれどね
予報は最悪の方向ですね。ｶﾞｯｶﾘ
でも山は逃げませんので、天気の良い日を待つことにします。
ありがとうございました〜。
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