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Yamareco

記録ID: 1018949
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トレイルラン
九州・沖縄

種子島ロケットマラソンへの道#1 自宅付近より竜峰山、鞍ヶ峰、竜ヶ峰、居鷲嶽

2016年12月03日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:46
距離
28.9km
登り
817m
下り
806m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:43
休憩
0:03
合計
4:46
10:09
92
スタート地点
11:41
11:44
191
14:55
ゴール地点
トレイルの8割は歩いてます(爆)
下山後のロードで道迷い(笑)、コンビニで買い物、トイレに寄ってます。
天候 はれ
過去天気図(気象庁) 2016年12月の天気図
アクセス 登山口 東片自然公園 http://map.goo.ne.jp/place/43000252490/
777段の石段を上ると八代平野や八代海、天草や雲仙まで眺望できます。上り口には20台収容の駐車場や水場、トイレを備え、中腹には休憩所があります。頂上は芝生広場で周りには桜やツツジが直裁されています。

下山口 東陽スポーツセンター グラウンド付近
http://www.city.yatsushiro.lg.jp/kankou/kiji003377/index.html
コース状況/
危険箇所等
登山口の東片自然公園の777階段で息が上がります(笑)

登山道は基本整備されてありますが
竜ヶ峰を越えてから
クモの巣が多かったです(笑)

時々現れるカレンフェルトの岩尾根部分は走れません。

一部 国道3号線の歩道を走りましたが
ザック背負って走ってると
グレートトラバースに影響されたヤツと思われ
車の車内から熱い視線を受けます(笑)
その他周辺情報 東陽村せせらぎの湯 http://www.toyo-seseragi.com/
樹林帯から急に開けて 
カレンフェルトの山頂に
日の丸 居鷲嶽に驚いた。。
2016年12月03日 13:02撮影 by  SO-03F, Sony
15
12/3 13:02
樹林帯から急に開けて 
カレンフェルトの山頂に
日の丸 居鷲嶽に驚いた。。
今回で3回目だけど
初めて知った居鷲嶽。。
ありがとうございます。
また1月、2月トレーニングで来ます。
2016年12月03日 13:10撮影 by  SO-03F, Sony
7
12/3 13:10
今回で3回目だけど
初めて知った居鷲嶽。。
ありがとうございます。
また1月、2月トレーニングで来ます。
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 携帯 サングラス ストック レスキューシート

感想

ハーフ2時間切り出来たので
初フルマラソンでサブ4(3時間台)を目標に練習する事にしました。
ハーフを1時間40分台の方でも
フルでは4時間台になるのを
これで身に染みて(足が重くなる)実感しました。

竜峰山へ登ってる途中
3人組のパーティーとすれ違い軽くお話ししました。
一人の方が80歳の女性で 
若々しくてお元気で憧れました(^^)

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コメント

☆☆☆
あら!流石の4分台なのね(゚д゚)!
僕は今の感じがベストなのでココをキープしたいと思います、距離も。ユーハングリー☆アイム腹一杯...(@^^)/~~~
2016/12/4 22:55
kensui さん
余裕のあった1時間50分で5分10秒台です
10km走れれば ハーフ余裕ですよ
2016/12/5 19:53
カッコいい山頂
日の丸まで立ってて良い感じですね。
777段は嫌だけど(笑)
2016/12/5 8:35
cafe_mochaさん
ホントここだけです
あとは特筆すべきところがありません
しかも777段 上の方は急すぎて 評判悪いです
2016/12/5 20:03
プロフィール画像
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