鳳来寺山でリハビリ山行

2011年04月17日(日) [日帰り]

• GPS: 05:13
• 距離: 8.1km
• 登り: 751m
• 下り: 747m

コースタイム

09:15 門谷駐車場 - 09:23 登山口 - 09:30 仁王門 - 10:00 鳳来寺本堂 -
10:30 奥ノ院 - 10:45 鳳来寺山 - 11:00 瑠璃山 - 11:20 鳳来寺山 -
11:45 天狗岩 - 12:05 鷹打場 - 12:33 東照宮 - 12:45 鳳来寺本堂 -
13:05 馬の背展望台(昼休憩) -
14:00 鳳来寺本堂下分岐 - 14:15 仁王門 - 14:20 登山口 - 14:28 門谷駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

表参道に曲がってすぐのところと、お食事処「かさすぎ」の横に無料駐車場あり。
それより先だと有料(だいたい400円)。

コース状況／危険箇所等

馬の背展望台から仁王門までは、倒木のため通行止めです。

登山後の入浴:鳳来ゆーゆーありいな　大人600円

写真

4/17 9:03

門谷駐車場

4/17 9:22

表参道登山口

4/17 9:27

仁王門

4/17 9:32

傘スギ

4/17 9:35

階段が、つ〜づ〜く〜

4/17 10:00

本堂裏

4/17 10:03

素敵な佇まい

4/17 10:05

階段は、石段だけじゃ、ない〜

4/17 10:15

4/17 10:18

4/17 10:23

六本杉ってどれとどれ??

4/17 10:29

奥の院。なぜか仏陀の絵。

4/17 10:32

アカヤシオ

4/17 10:33

奥の院の裏手からの展望

4/17 10:34

4/17 11:17

鳳来寺山山頂

4/17 10:48

4/17 10:57

4/17 11:42

天狗岩のあずまや

4/17 11:42

4/17 11:47

南アルプス展望台

4/17 12:07

鷹打場からの鳳来寺山

4/17 12:07

鷹打場

4/17 12:15

椿が落ちてる

4/17 12:34

東照宮

4/17 13:15

馬の背展望台から先は通行止め

4/17 13:38

馬の背展望台から鳳来寺山

撮影機器：

オリンパス・ペン Lite E-PL1 オリンパス

感想

kiyokiyo

1月末に半月板の手術をして以来、初めてのお山。
今回はリハビリなので、継続が無理なら引き返すつもり。

駐車場からスタートしてすぐに(手術していないほうの)右足に激痛が!!!
…原因はあきらかに運動不足である。
よりによって1425段の階段がある表参道登山道を選んでしまった…早速後悔。
「痛くなったらすぐ帰る」と唱えながら歩くことにする。

歩くにつれ「こんなにも筋力が落ちているのか、、」とあらためて実感。
右足と左足とで階段を上る力が全然違う。
階段の段差があまり高くないのがせめてもの救いである。

なんだかんだ思いめぐらせているうちに本堂到着。意外に短かった。

本堂以降は階段道と登山道が入り交じる。歩き慣れて随分楽になってきた。
えらく荒れ果てた奥ノ院は、裏手が展望が開けていて下界の様子がうかがえる。
アカヤシオも咲いていた。

鳳来寺山の山頂は木々に囲まれていて展望がない。
そのまま直進して瑠璃山まで行き、引き返して天狗岩へ下る。

昼は鷹打場でラーメンにする予定だったが、
先客が大勢いたのと、日差しが強かったので諦める。

東照宮でお参りをして、下山路に馬の背展望台を選ぶ。
…が展望台まで行くと「倒木のためこの先通行止め」だと。
どおりで誰も通ってないのだな。通れないものは仕方がない。
ここの朽ち果てそうなあずまやで昼食とする。風通しが良くて、景色も良い。
おまけに貸し切り。

コッヘルのふたを開けてビックリ。
単独なのに2個持ってきてた。重くはないけど無駄な重量…。

今日はひっきりなしに法螺貝の音が聞こえてるんですが、
この山はいつもこうなんでしょうか?
それとも今日が徳川家康の命日だからでしょうか?

分岐点に戻って、あとはひたすら石段を下るのみ。
手術前より下りは楽になった気がするなぁ〜。

下山後は鳳来ゆーゆーありいなで汗を流した。
内湯も露天風呂も結構広くてさっぱりした。

よし、もっと歩かねば!

コメント

hiraiw

お疲れ様でした
私は３年まえに右膝の辺りを骨折しました。そうなると左足を使うので足の太さが全然違ってきます。意識して右を使おうとするんですが、どうしても左に負荷のかかる事が多いですね。
無理せずいつでも引き返す気持ちを持って、楽しみましょう♪

kiyokiyo

ありがとうございます
hiraiwさんのその後の経過はいかがですか？

登りたい気持ちが強いと、ついつい無理をしがちでダメですね。
でも今回、一日歩けたので少し自信が持てました。
これから夏に向けて、縦走もしたいし
次の日のことも考えた登り方ができればいいなぁと思っています。

hiraiw

なかなか
完治は難しいことです。
３年たっても歩き始めは少し痛みを感じる事があります。後、右膝が完全に曲がる訳ではないので下りがすごく苦手になりました。

kiyokiyo

＞なかなか
hiraiwさん

完治、やっぱり難しいんですね
私も下りが苦手です。

でも山登りは長〜く続けたいですね。

お互い気をつけながら楽しみましょう

レイ

kiyokiyoさん、はじめまして
私も5ヶ月半前足を骨折して 現在リハビリ中です。
山歩きを再開して3ヶ月弱ですが、ほんとに回復は徐々にですね。まだまだ本来の歩きは出来ませんが、今出来る歩きを楽しんでいます。

ちなみに↑のhiraiwさんとは先々月、骨折話に花を咲かせて御一緒させて頂きました

素敵な山歩きを楽しみましょうね

kiyokiyo

rei715さん、はじめまして！
ケガ後の山登り、それまでとは違ってやはり様子を見ながらですよね。

これまで上を目指す山登りが多かったのですが、
これを機会に、低山も視野に入れた行き先選びをするようになりました。
ケガの功名ですね

かえって山登りの楽しみ方が増えたような気がします。
少しずつまた以前のように登れればと思っています。

いい季節になってきたので、これからますます楽しみですね