本宮山 夏トレ

2017年07月22日(土) [日帰り]

• GPS: 04:15
• 距離: 9.3km
• 登り: 706m
• 下り: 703m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:54
• 休憩: 0:52
• 合計: 4:46

6:09 本宮山
6:14 6:14 本宮山登山口
8:18 9:10 砥鹿神社奥宮
10:50 10:50 本宮山登山口
10:55 10:55 本宮山
10:56 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り
陽射しを受けることはありませんでしたが、風もなく、湿度も高めでした。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

音羽蒲郡ICから国道1号線を経由し新城へ
本宮山ウオーキングセンターか本宮の湯を目指します

コース状況／危険箇所等

一部登山道で、あとは参道らしく階段が多いです。

その他周辺情報

登山口近くに本宮の湯があります。

写真

7/22 6:15

今日も暑そうです。 トレーニングのため荷物は重めです。

7/22 6:21

はじめはこんな感じで登ります。

7/22 6:36

鶯峠に着きました。夏は葉が生い茂っていて展望が望めません

7/22 6:53

林道に出ました。ここまでで、シャツが汗💦でビッショリです。キツイところはなかったのですが、これからが本番なのに😥

7/22 7:02

登りが、きびしくなります。

7/22 7:11

今日は余裕の相方 馬背岩を越えます。

7/22 7:16

蛙岩まできました

7/22 7:16

吾妻屋は、休んでいる人たちでいっぱいです。

7/22 7:46

山姥の足跡 水分補給をしても、直ぐに汗で出る感じ

7/22 7:56

神社⛩が近くになってきました。いやな石段がずっと続きます。暑も加わりペースが落ちます。

7/22 8:26

神社を抜けて頂上までと思いましたが、日影の多い境内でおにぎりを食べて、休憩します

7/22 9:02

自販機があります。みなさんけっこう買っていかれます。写真左奥に休憩所があります。トイレは写真右の奥にあります。ここでシャツを着替えます。

7/22 9:11

到着時お祈りをして、写真を忘れたので帰りに砥鹿神社前で記念撮影

7/22 9:59

下山途中に吾妻屋で休憩 いいながめです。下は暑そうですね。本宮の湯でさっぱりします。

7/22 13:24

ウオーキングセンターの向かいに、トマト🍅の生産直売所ができてました。風呂の帰りにによって、相方は、150円トマトの詰めほうだいをして、私はトマトジュース350円を飲みました。試食のトマトもいただいて、疲れたカラダにリコピンがキクーて感じです。残念ながら今年の夏は本日までで、秋は自然薯らしいです。楽しみ😄

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

kengken

前回の伊吹山に続いて、夏トレ第2弾は本宮山にしました。
目標は2時間を切るつもりでしたが、残念ながらきれませんでした。
とにかく汗💦がひどくて、前回の伊吹山の時より汗をかきました。体調が良くないのでしょうか。足の疲労はそんなに感じないのですが。
相方は、思ったより元気で苦手な下りも以前より楽みたいでした。新しい靴がいいみたいです。
わたしは、汗と水分と塩分を考えて、次回の北岳に備えたいと思います。
天気がもちますように😄