記録ID: 1222011
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ハイキング
日光・那須・筑波
筑波山�─崔淒隼蛙声辧廛好拭璽函文羚�ヶ原コース往復）
2017年08月12日(土) [日帰り]
茨城県
Machkintosh
- GPS
- --:--
- 距離
- 4.8km
- 登り
- 630m
- 下り
- 630m
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| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険なところはありません。 前日の雨で、岩場は濡れ濡れ、登山道はグチャグチャでした。 |
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感想
一昨日に日光男体山に登って，ちょっと足が痛い感じだったので，今日は，筑波山神社から御幸ヶ原コースを通って男体山側（標高877m）を往復しました。
下りは，「ケーブルカーでいいかな。」という気持ちで登り始めましたが，足の調子が良かったので，下りもやってしまいました。
YouTubeで，疲れない登り方と下り方を見て，できるだけその通りに実践したら，今日は登りに御幸ヶ原で1回休憩した以外は，1回も休憩せずに往復できました。ただし，熱中症になりやすいので，歩きながらの水分補給は欠かさないようにしました。
YouTubeの実践登山では，濡れている岩場だったにも関わらず，以前よりも早く下りることができ，下山後の足の疲れも全然違いました。
「やっぱり，自己流ではダメだなあ。」とつくづく感じた次第です。
（参考にしたYouTube）
【山旅クラブ】登山、下りの基本
https://www.youtube.com/watch?v=e2ExIhIiM4I
【山旅クラブ】楽な段差の上り下り
https://www.youtube.com/watch?v=-4_qGphpVmw
【山旅クラブ】登山、上りの基本
https://www.youtube.com/watch?v=wxiA6ZT-JrI
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