記録ID: 1230294
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講習/トレーニング
九州・沖縄
貫山林道(昭和池〜貫山登山口往復)
2017年08月19日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:08
- 距離
- 21.6km
- 登り
- 792m
- 下り
- 830m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:09
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 3:09
8:13
189分
スタート地点
11:22
ゴール地点
08:13 スタート(0.00km) 08:13 - その他(4.77km) 09:01 - その他(10.02km) 09:52 - その他(17.70km) 10:57 - ゴール(21.00km) 11:22
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
その他周辺情報 | 途中に数か所の水場あり |
感想
今日は快晴の天気、このような時のトレーニングに最適です。山の尾根伝いの道はこの時期は藪が多く歩きにくいです。今日は、木陰の林道を使ったトレーニングですペットボトルには凍ったスポーツドリンクを7割ほど入れて、途中湧水を足して冷たい水が飲めるようにしています。そろそろ草刈りが終わりつつあるので、9月からは尾根で走れそうです。
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