記録ID: 1257650
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ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間
湯の丸山（腰痛リハビリ山歩�供�
2017年09月13日(水) [日帰り]
glory
- GPS
- 06:01
- 距離
- 8.3km
- 登り
- 617m
- 下り
- 617m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
小学生もやってくる安全な道です。 病み上がりのリハビリにも◎ |
| その他周辺情報 | 佐久平駅近くの健康ランドを利用 |
写真
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その稜線に出ると向こう側に下界の街並みが開ける素晴らしい展望です
四阿山もお出ましになりました
平成12年5月4日に登ったきりですが
平成12年5月4日に登ったきりですが
最後はゲレンデを降りて下山ですが特大の〇ンがそこここに地雷の如く転がっています
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
ズボン
靴下
グローブ
雨具
ザック
昼ご飯
飲料
予備電池
携帯
タオル
ストック
カメラ
|
|---|
感想
前回の腰痛リハビリ山歩後の痛みが和らいできたので、難易度の低い所で再度リハビリ山歩です。
歩きやすい登山道で、急登もほとんどなく、好天気に当たれば大展望も得られますしのんびり歩くのに最適ですね。
今回も途中から足、腰に若干の違和感を感じながらの山歩でしたが、悪化はしていないので一安心。それにしても椎間板ヘルニアの腰痛って本当にしつこいですね。
明日の朝起きて問題ないようなら霧ヶ峰でも歩くことにする。
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