科野の国ラウンドトレイル 2017年 ロング32KM

2017年11月11日(土) [日帰り]

• GPS: 06:33
• 距離: 33.6km
• 登り: 2,214m
• 下り: 2,204m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:04
• 休憩: 0:30
• 合計: 6:34

9:30 スタート地点
9:37 9:39 一重山登山口
9:47 9:47 一重山
10:10 10:10 有明山
10:21 10:21 久保峰
10:31 10:31 大月峰
10:41 10:41 宮坂峠
10:54 10:54 護兵山
11:07 11:07 長生山
11:18 11:18 北山
11:27 11:27 天狗山（中山）
11:42 11:49 五里ヶ峯
12:06 12:15 笹平登山口
12:45 12:48 鏡台山
12:54 12:54 鏡台山北峰
13:14 13:14 戸神山
13:22 13:22 杉山（大嵐山）
13:28 13:31 御姫山
13:38 13:38 お姫山
13:47 13:47 越山
14:43 14:44 妻女山
15:14 15:17 天城山
15:39 15:41 鷲尾城跡
15:47 15:47 倉科の里 広場
16:04 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

湯のさと ちくま 白鳥園に駐車して、大会運営で用意されたシャトルバスを使って会場まで移動

コース状況／危険箇所等

全体的に、落ち葉が多くふかふかで気持ちいい道でした。松の落ち葉は、個人的にはお気に入りです。後半の、天城山から鷲尾城跡のトラバース道の一部が崩れていたので、通過するのに少し気を使いました。

その他周辺情報

大会駐車場脇の、「湯のさと ちくま 白鳥園」さんで、入浴。建て替えてから日が浅いらしく、とても綺麗でした。大人、600円です。

写真

11/11 7:36

前日までの予報では、土曜日だけ雨でしたが、レース中は、雨に降られることなく、晴れ間の方が多かったです。

11/11 7:37

11/11 8:34

レース前。秋の紅葉と、秋の太陽は、気持ちいいですね。気温も上がり、暖かくなって、テンションが上がってきます。

11/11 8:55

11/11 9:28

11/11 9:38

11/11 9:57

森将軍塚古墳

11/11 10:15

鏡台山までの前半は、基本登りですが、ところどころ走れるところがあります。

11/11 10:15

11/11 10:21

千曲市の街並み。ここの風景、大好きです。

11/11 10:30

落ち葉は、こんな感じです。

11/11 11:27

11/11 11:45

五里ヶ峯（ごりがみね）のピーク。標高1094m。ちょっと見辛いですが、右手に虹が出ていました。

11/11 12:42

鏡台山までの登り。

11/11 12:46

鏡台山（きょうだいさん）、標高1,269m。このレースの最高到達地点。

11/11 12:46

11/11 13:42

11/11 14:20

20KM地点から、第二エイドの妻女山駐車場(24.8KM)までの林道。2kMだらだら登る林道で、ここが一番心が折れたところかも。。

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 雨具 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 笛 ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 携帯 時計

感想

falconeye

全長32KM、前半登って、後半下るコースです。距離や、高低図だけ見ると、楽なコースのように見えますが、実際は、アップダウンがそれなりにあり、疲れてきた頃に、急登がある、結構タフなコースだと、個人的に思いました。普段はあまりきにしないのですが、トイレが24KMのエイドに1箇所しかなかったので、少々辛かった。