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Yamareco

記録ID: 1390918
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トレイルラン
関東

鎌倉 金沢公園ピストン

2018年02月18日(日) [日帰り]
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osmount その他1人

コースタイム

日帰り
山行
4:19
休憩
0:00
合計
4:19
9:11
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259
13:30
天候
過去天気図(気象庁) 2018年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
危険箇所なし
走り方のレクチャー
2018年02月18日 10:23撮影 by  FRD-L02, HUAWEI
2/18 10:23
走り方のレクチャー
住宅街と富士山
2018年02月18日 11:21撮影 by  FRD-L02, HUAWEI
2/18 11:21
住宅街と富士山
金沢公園
2018年02月18日 12:07撮影 by  FRD-L02, HUAWEI
2/18 12:07
金沢公園
撮影機器:

感想

登山の体力作りで始めたランニング

いつのまにかに山も走りたくなり

近場の山を走っていますが、ちゃんと

講習会などで走り方習ったことないので

鎌倉で開催しているトレランの講習会に参加させていただきました。

休日の鎌倉なのでハイカーも多いのですれ違い追い抜きはすべて歩きなので行程の3分2位がランでした

荏柄神社近くの公園でストレッチ
鎌倉宮で靴のはきかたや走り方などのレクチャーを受けました

参加者は初心者の方からメンバーさんまでいらっしゃいましたが、ペースを講師の方が良く注意してコントロールしていたので気持ちいいペースで走れました。

鎌倉宮まで帰ってきて解散

大船の銭湯で汗を流して帰りました

GPS 不調の為ルートは手書き実際は17キロ程度

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