小川山★快晴のスラブ状岸壁

2018年06月02日(土) 〜 2018年06月03日(日)

• GPS: 32:00
• 距離: 12.9km
• 登り: 557m
• 下り: 558m

コースタイム

1日目

• 山行: 0:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:50

17:20 川端下バス停
18:10 18:10 金峰山荘
18:10 宿泊地

2日目

• 山行: 1:50
• 休憩: 8:20
• 合計: 10:10

7:00 宿泊地
7:30 14:00 スラブ状岸壁
14:30 16:20 金峰山荘
17:10 17:10 川端下バス停
17:10 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

■行き
新宿方面→JR小渕沢駅　中央線
JR小渕沢駅→JR信濃川上駅　小海線
信濃川上駅→川端下　バス
巡り目平まで徒歩1h

■帰り
バス停まで徒歩1h
川端下 (17:30)→信濃川上駅(18:05)　バス
JR信濃川上駅(18:15)→JR小渕沢駅(19:00)　小海線
JR小渕沢駅(19:18)→新宿方面　中央線

写真

6/4 21:54

週末は小川山のスラブ状岸壁を登ってきました。

6/2 15:01

maamは土曜日にクライミングの講習会に出ていたので私はのんびり列車で一人旅です。しかし中央線が鹿に衝突し、小淵沢に着くのが1時間ほど遅れました。鹿・・・かわいそう。。

6/2 14:32

小海線の出発まで1時間待ちなので街をふらふら歩きます。そういえば塩を持ってくるのを忘れたなぁと思って自然食品系の店を見つけて入ってみることに。

6/2 16:21

沖縄の塩と八ヶ岳カマンベールチーズをゲット！

テントの中にはこの寒天飴は見当たらなかった。どこに消えたのでしょう(m)

6/2 16:05

そして信濃川上駅に到着しましたが、バスの時間が合わなくなってしまい、またまた1時間待ち。

6/2 16:15

近くをふらふら散歩して、花の撮影をします。一人旅だと色々なものに目が行きます。

この時間は「私は落ちない」とつぶやきながらスラブ登ってました。(m)

6/2 16:17

花菖蒲かアヤメなのか？見分けは難しいらしいです。

6/2 16:18

よく見る花ですが、ルピナスと言うのだそうですね。

6/2 17:28

ようやくバスで川端下へ。バスを降りるとニャーンがいた。睨まれてる気がする。何見てんだにゃーん。

6/2 17:31

可愛く撮れました。

大昔のアイドルが着てたドレスみたいな花だねえ。ヒラヒラ(m)

6/3 16:46

川上村はレタスの産地なのですが、これは進駐軍が来た時から生産が始まったのだとか。東南アジアからの出稼ぎさん達が畑仕事をしているのだそう。日給7000円くらいらしいですが、仕送りには充分なのだそうです。

6/2 20:12

テントを張って、シャワー浴びて・・・

6/2 20:10

百円入れると3分お湯が出る仕組みで、かなり気軽に利用できます。

3分って意外と長いね。ウルトラマンが敵を倒せます。cajaはワンコイン。カラスの行水か？(m)

6/4 21:39

maamと合流して、焚き火！

6/2 21:05

夕ご飯はソーセージとカレー。次は網でバーベキューしようかなぁ

もちろんビールも (m)

6/3 6:07

翌日は快晴です。というか、ものすごい快晴です。

6/4 21:44

スラブ状岸壁にきました。

6/4 21:48

まずはアップで、ウルトラセブン（5.7）を登ります。

6/4 21:47

朝っぱらからスラブを登る。いきなり勇気全開です（笑）

6/4 21:47

昨日5.10bをフラッシュしたのでご機嫌のようです。

6/4 21:49

トップロープを張った状態でホールドが厳しいルートに登ると良い練習になります。絶対滑るだろと言うところに乗って滑らないことを確認して行く作業は、心を鍛えているような感じです。

土曜の講習会の方が楽でした。。。(m)

6/4 21:40

Song of Pine（5.8）前回より簡単に登れるようになりました。
スイスーイ

6/4 21:43

でも上の方はちょっと手強かったか？

6/3 10:53

昨日の夜食べるのを忘れてたキュウリキムチが美味い！夏といえばキュウリ！

6/4 21:50

そして本日のメインディッシュ、穴があったら出たい（5.10a/b）爆風スランプの楽曲名のついたルート。ホールド・・・ないじゃん！？

6/4 21:51

あ、カチホールドがある。しかし薄くてバランス取るだけでも指が痛い！今までカチ対策を全くしてこなかったので、課題。

6/4 21:50

スラブは基本足技ですが、カチで1秒でも体が保持できれば重心移動ができそうだけど。。。残念ながら次回持ち越し。弱点が沢山見つかり、今後の対策が見えてきました。

6/4 22:10

指皮が削れて、クライミングの後、maamはiPhoneの指紋認証の反応が悪くなりました。私のiPhoneXの顔認証なので、問題ありません。クライミングするなら顔認証ですね。

クライミングシューズのソールも削れてちょっとはがれました。ボーナスまでもって欲しかった。。。(m)

6/3 15:42

レタスソフトクリームというものに恐る恐るチャレンジしてみました。抹茶アイスに近く、想像より美味しかったです。

6/3 19:11

帰りも中央線が鹿に衝突し、また電車が遅れました。鹿の事故多いですね。なんだろう。鹿・・・かわいそう。

撮影機器：

iPhone X 64GB SIMフリー Apple

装備

MYアイテム

cajaroa

重量：-kg

個人装備

ベースレイヤー ソフトシェル 雨具 ズボン 靴下 グローブ インサレーション 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図 コンパス 計画書 ヘッドランプ スマートフォンGPS 予備バッテリー 筆記用具 保険証 時計(高度計) ストック カメラ マット シュラフ クライミングシューズ ハーネス ヘルメット チョーク ATC 安全環付きカラビナx1

共同装備

ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ツェルト ガス バーナー コッフェル カップ テント ポール テントシート レジャーシート シングルロープ50m クイックドロー長x2 クイックドロー中x7 クイックドロー短x1 スリング120x3 スリング180x1 安全環付きカラビナx4

感想

cajaroa

土曜はmaamが講習会だったので、私は日曜に小川山で合流するために一人旅。

今回はスラブを中心に登ったが、前回よりちょっとだけレベルを上げて、5.10a/bのルートに挑戦。

5.7-5.8くらいのルートだと、アバウトでもよかった足指の力の入れ方や角度に、精度が求められるようになってくる。

特に花崗岩のスラブのムーヴははジムで練習できないので、ジャック中根さんのクライミング道場を熟読していったが、これが思うようにいかない。

60度以上のホールドのない傾斜に摩擦だけで立ち込むには「エア母指球」という宙に浮いた足の母指球に力を入れる方法が有効らしいが、足指の固め方や、かかとの下げ方のコツが掴みきれず、フリクションが効かず、滑ってしまう。

ハンドホールドも薄いのだが、下半身の動かし方に重点をおいて上体の扱いをあまりに意識してこなかったので、カチ持ちの経験がなかったり、広背筋の使い方が甘く、脇が空いてしまったりして、そちらもうまくいかない。

さまざまな課題がわんさかと見つかったので、練習せねば！！

コメント

wakatakeya

「クライミングするなら顔認証」でPC被害(笑)
ワインを吹き出しちゃったじゃないですか〜

スラブもマントルも、ジム課題じゃ身に付かないですよねぇ。

cajaroa

Re: 「クライミングするなら顔認証」でPC被害(笑)
wakatakeyaさんこんばんは

野口啓代さんとか、まるで駄目らしいですよ。指紋認証。
一方、雪山で顔認証すると、サングラスのせいでまるで反応しません。
そういう意味だと、長期縦走でヒゲ生えてきたらどうなんだろう。

ジムにスラブあるけど、小さなボテじゃ練習になりませんね。
マントルはいまだ未体験です。

それにしてもスラブのリードは怖いです。
顔をすったら、顔認証もしなくなっちゃいます〜。

takatan_t

特殊な”専門用語”
cajaroaさん、maamさん、今晩は

精力的に岩場に通われてますね。講習会の復習？
実際がにはどのくらいの高さがあるのか分かりませんが、写真で見ると凄い高さですね。上のほうまで行くと、ちょっとビビっちゃいそうな。
でも。そこを登っている姿はかっこいいですね。

それにしても、特殊な”専門用語”が”一杯、”エア母指球”、”広背筋の使い方”。
反対の足の母指球？広背筋って意識して使うの？？？？
違う世界の一面を見た気がしました。

cajaroa

Re: 特殊な”専門用語”
takatanさんこんにちは
復習というより、すでにクライミングがメインになってきてしまっているような・・・いつ登山をするのでしょう？

専門用語は、やろうと思っても原因はそこになかった的な話のつぶやきです。

たとえば、クライミングでは、ホールドを引きつけるときに脇を締めなさいとよく言われるのですが、腕を上げていると、脇を締めようがないじゃですか。

実は肩甲骨を背骨側に引き寄せながら回転させれば、腕を上げていても、脇を締められるのですが、そのためには広背筋の下側を収縮させる力が必要です。

実際に力を込める筋肉が、説明から受けるイメージと異なること場所にあることがたくさんあって、それを確認しながら出ないと、うまく体が動かなかったりして、、、ヤマレコの感想でメモ代わりにつぶやいてます。