山行記録: 越後カントリートレイル

GPS: --:--
距離: 52.3km
登り: 2,166m
下り: 2,177m

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2018年06月の天気図
アクセス	電車で長岡。送迎バス（事前予約）にて長岡市小国町の会場へ。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	良好
その他周辺情報	スタート・ゴールの森林公園内に日帰り温泉施設「養楽館」あり

装備

個人装備	スキンメッシュ・ノースリーブ（finetrack) ウィンドチェイサー・スリーブレス（patagonia）アームカバー（R×L) ジオライン・クールメッシュ・ブリーフ（Montbell）レーシング・ショーツ（The North Face）カーフスリーブ（R×L）５本指ソックス（itoi) 山下り専用膝テーピング(Gontex) 足裏＆足首テーピング(Gontex) one step beyondキャップ（Eldoresso）ストライク・トレイル・フーディ（The North Face）グローブ(The North Face) トレイルタロン290（Inov-8）エンデュランス・ベスト(The North Face) ラウンドスタッフCuben(Ogawand) ソフト・フラスク18oz533ml×２（Nathan) ソフト・フラスク350mlジェル用（Osprey) チャレンジャー×２モルテン×１ジェルミックス(アップルハニー×2　アスリチューン×３　インパラ×１) 山よりだんご×１塩熱サプリ×24個芍薬甘草湯×2 オルガニクス×2 アミノ酸パウダー×２アスリチューンリカバリー×1 タブレットいろいろ×２携帯速乾ハンカチモバイルバッテリー&コードスマホ（兼GPS地図アプリ・カメラ） FA935（Garmin） HRM-RUN(Garmin　コンパス・温度計付) ランニング・パワー・メータ（STRYD）常備薬（葛根湯・胃腸薬・下痢止め・痛み止め・攣り止め）救急セット（消毒薬・絆創膏・毒抜き・虫刺され軟膏・虫除け）ゴミ袋

個人装備

スキンメッシュ・ノースリーブ（finetrack) ウィンドチェイサー・スリーブレス（patagonia）アームカバー（R×L) ジオライン・クールメッシュ・ブリーフ（Montbell）レーシング・ショーツ（The North Face）カーフスリーブ（R×L）５本指ソックス（itoi) 山下り専用膝テーピング(Gontex) 足裏＆足首テーピング(Gontex) one step beyondキャップ（Eldoresso）ストライク・トレイル・フーディ（The North Face）グローブ(The North Face) トレイルタロン290（Inov-8）エンデュランス・ベスト(The North Face) ラウンドスタッフCuben(Ogawand) ソフト・フラスク18oz533ml×２（Nathan) ソフト・フラスク350mlジェル用（Osprey) チャレンジャー×２モルテン×１ジェルミックス(アップルハニー×2　アスリチューン×３　インパラ×１) 山よりだんご×１塩熱サプリ×24個芍薬甘草湯×2 オルガニクス×2 アミノ酸パウダー×２アスリチューンリカバリー×1 タブレットいろいろ×２携帯速乾ハンカチモバイルバッテリー&コードスマホ（兼GPS地図アプリ・カメラ） FA935（Garmin） HRM-RUN(Garmin　コンパス・温度計付) ランニング・パワー・メータ（STRYD）常備薬（葛根湯・胃腸薬・下痢止め・痛み止め・攣り止め）救急セット（消毒薬・絆創膏・毒抜き・虫刺され軟膏・虫除け）ゴミ袋