山行記録: リハビリ登山・酉谷山避難小屋

記録ID: 1582026 全員に公開ハイキング奥多摩・高尾

リハビリ登山・酉谷山避難小屋

日程	2018年09月12日(水) ～ 2018年09月13日(木)
メンバー	ro-shonen
天候	2日間とも曇り
アクセス	利用交通機関バス、車・バイク東日原に駐車東日原から日原鍾乳洞までバス経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

GPS

12:45

距離

21.7 km

登り

1,524 m

下り

1,538 m

地図／標高グラフ

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歩くペース 1.2～1.3（ゆっくり）

※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち60%の区間で比較） [注意事項]

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コースタイム [注]

1日目
山行: 5時間16分
休憩: 55分
合計: 6時間11分

S一石山神社09:0010:02一石山10:0910:32ウッドサークル（ミズナラの巨木）10:3610:38人形山10:5611:19金袋山11:2511:48篶坂ノ丸12:48ウトウの頭13:12大京谷ノクビレ13:21大京谷ノ峰13:3513:52カラ滝ノ頭13:5314:41行福のタオ14:4415:08酉谷峠15:1015:11酉谷山避難小屋泊

2日目
山行: 4時間55分
休憩: 43分
合計: 5時間38分

泊酉谷山避難小屋08:0208:02酉谷峠08:0308:35坊主山(割谷ノ峰)08:3909:55大栗山09:5710:05ハナド岩10:16ハンギョウノ頭10:1710:43一杯水避難小屋11:1811:50横篶山12:06滝入ノ峰(大蛇居)13:40東日原バス停G

コースタイムの見方:

歩行時間

到着時刻通過点の地名出発時刻

コース状況／危険箇所等	危険個所なし
過去天気図（気象庁）	2018年09月の天気図 [pdf]

写真

いつ来てもいい小屋です。

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一石神社から7か月ぶりのリハビリ登山開始。
筋肉が失われていて、68歳のおじいさんにタワ尾根はきつい。

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筋肉が失われていて、68歳のおじいさんにタワ尾根はきつい。

それでもいつもとそれほど変わらない所要時間で待ち焦がれた酉谷山避難小屋に到着。
外気温10℃、室内14℃

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外気温10℃、室内14℃

水場の水はこんこんと流れている。しかし、ゴムシートが破れていてシートに受け止められない水が無駄に流れている。冬になったらた大変だろうな。

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小屋はいつものようにきれいに使われている、と思ったらバケツにゴミが袋に入れて捨てられている。困った人だ。二度と来ないだろうが。

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小屋内の掃除のあとにトイレもきれいに。トイレマジックリンがボトルも詰め替えの袋もない。よって、水だけでトイレをピカピカに！（これまで使われた方の名誉のために。「小屋に着いたときもきれいなトイレで匂いもありませんでした。」）

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感想／記録
by ro-shonen

3月に肩の腱板を断裂して15日間入院し手術、今もリハビリに通っており、6か月もの長い間、がまんにがまんを重ねて山登りを完全に封印し治療に努めていました。

最近、ようやくザックを担いでいいとのお許しが出たので酉谷山避難小屋泊まりを計画しました。しかし、スリップや躓きによる転倒、滑落は再手術に直結するので、慎重にも慎重を期して歩きました。

長い間、散歩はもとよりハイキングなどもご法度としていたので、実際に歩くことができるか心配でしたが、足腰の筋肉の衰えはさほどではなく、無事下山することができました。

リハビリ登山は当初、白根御池小屋にテントを張っての北岳往復2泊3日の予定でしたが、予報がよくないので中止し、降っても小雨程度と思われる酉谷山避難小屋に変更したのでした。

9月中にもう一度泊まりの山歩きをして、10月初旬の北海道・日高山脈のテント泊登山（チロロ林道～北戸蔦別岳）に備えるつもりです。

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