記録ID: 1582026
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ハイキング
奥多摩・高尾
リハビリ登山・酉谷山避難小屋
2018年09月12日(水) 〜
2018年09月13日(木)
埼玉県
東京都
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 12:45
- 距離
- 21.7km
- 登り
- 1,524m
- 下り
- 1,538m
コースタイム
1日目
- 山行
- 5:16
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 6:11
距離 9.6km
登り 1,209m
下り 249m
天候 | 2日間とも曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス 自家用車
東日原から日原鍾乳洞までバス |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所なし |
写真
感想
3月に肩の腱板を断裂して15日間入院し手術、今もリハビリに通っており、6か月もの長い間、がまんにがまんを重ねて山登りを完全に封印し治療に努めていました。
最近、ようやくザックを担いでいいとのお許しが出たので酉谷山避難小屋泊まりを計画しました。しかし、スリップや躓きによる転倒、滑落は再手術に直結するので、慎重にも慎重を期して歩きました。
長い間、散歩はもとよりハイキングなどもご法度としていたので、実際に歩くことができるか心配でしたが、足腰の筋肉の衰えはさほどではなく、無事下山することができました。
リハビリ登山は当初、白根御池小屋にテントを張っての北岳往復2泊3日の予定でしたが、予報がよくないので中止し、降っても小雨程度と思われる酉谷山避難小屋に変更したのでした。
9月中にもう一度泊まりの山歩きをして、10月初旬の北海道・日高山脈のテント泊登山(チロロ林道〜北戸蔦別岳)に備えるつもりです。
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