道志山塊縦走は地味なアップダウン地獄

2018年09月22日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 20.1km
• 登り: 1,350m
• 下り: 2,100m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:30
• 休憩: 0:40
• 合計: 8:10

8:50 道坂隧道バス停
9:30 9:30 今倉山（東峰）
10:30 10:50 菜畑山(大久保入ノ峰)
10:50 10:50 網場峠(アミバ)
10:50 10:50 アミハリ(網張峠・切通シ)
11:40 11:40 岩戸ノ峰(高丸・高丸山・大峰)
12:10 12:30 朝日山(赤鞍ヶ岳・ブナダツマ)
14:40 14:40 厳道峠・道志村分岐
16:00 16:00 高見山
17:00 秋山温泉

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：都留市駅からバスで道坂トンネル下車
帰り：秋山温泉送迎バスで上野原駅

コース状況／危険箇所等

昨晩の雨のため朝日山以降が抜かるんでいるところが多く急登では難儀した。

その他周辺情報

秋山温泉、送迎バスもあり非常に助かります。

写真

9/22 10:43

9/22 11:19

9/22 12:10

9/22 12:34

9/22 14:34

9/22 15:21

9/22 15:22

9/22 15:25

撮影機器：

iPhone SE Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 地図（地形図） GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

Shinta3

予報に反し終始曇りで唯一楽しみにしていた菜畑山からの眺望はまっしろ。
テンションが上がらず今日の長丁場の気力が持つか早速心配に。
追い打ちをかけるように朝日山を越えたあたりでひざの裏に違和感が。。。
ストックを出して歩き方に気を付けて進むため、快走エリアでも走れず、ストレスアップ。おまけに標高的には朝日山から先は下り基調なので後は下るだけと思いきや地味な登り返し、しかも最後の最後まで。。。時間も押してきて阿夫利山から先は薄暗くなり始め、足の痛みもかまってられず痛みに叫び声をあげながら走りました。
厳道峠・道志村分岐から先はえげつない下りで、こんなところでトレランの大会をやってるとは信じられませんでした。きっと転倒者続出なのでは？？？
ともあれ、里に下りれた時にはホッとしました。秋山温泉には17：00に到着できたので、予定の18：00のバスまでゆっくりとお湯につかりました。
体力的には大丈夫だったのですが、ひざの痛みは何とも辛いです。サポーターもテーピングもしてるのに。。。何とか改善策をみつけまた快走したいです。
体力を消費する山行にはアミノバームって良くないのかな？？？