Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race 2019
higashino9
体力度について
- GPS
- 20:46
- 距離
- 93.1km
- 登り
- 5,224m
- 下り
- 4,685m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 0:00
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 0:00
| 天候 | 晴れのち曇り時々雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス
※スタート会場へのシャトルバスは香港島、九龍、新界からあり。九龍からは90HKD。大会HP「Travel 旅行及交通」にリンクされている Gray Line Tours から事前にチケットを購入する。チケットは乗車時に提示。 ※フィニッシュ会場からMTR荃湾駅までのシャトルバスは20HKD。フィニッシュ会場にて乗車券を購入して乗車する。おつりは出ないので注意。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
全体的に舗装された又は硬い地面のトレイル。一部砂浜を走る箇所あり。 前半は走れるコース。後半は階段の多いアップダウンのあるコースが続く。 |
| その他周辺情報 | フィニッシュ会場では無料の飲食提供あり。水場はあるがシャワーはない。 |
写真
1月19日 7:56Pak Tam Chung
Ultra-Trail World Tour 第1戦 Vibram Hong Kong 100。2年ぶりにスタートに立てたことに感謝。
Pak Tam Chung
Ultra-Trail World Tour 第1戦 Vibram Hong Kong 100。2年ぶりにスタートに立てたことに感謝。
1月19日 8:38Pak Tam Chung〜CP1 East Dam
スタート5km位のEast Dam。海と湾を眺めながら行く最初のビューポイント。
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Pak Tam Chung〜CP1 East Dam
スタート5km位のEast Dam。海と湾を眺めながら行く最初のビューポイント。
1月19日 10:09CP1 East Dam 〜CP2 Hau Tong Kai
砂浜を駆ける。コースは4回砂浜を横断する。
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CP1 East Dam 〜CP2 Hau Tong Kai
砂浜を駆ける。コースは4回砂浜を横断する。
1月19日 10:21CP1 East Dam 〜CP2 Hau Tong Kai
奥に Sharp Peak の尖峰。ここから再び海岸線へ。
CP1 East Dam 〜CP2 Hau Tong Kai
奥に Sharp Peak の尖峰。ここから再び海岸線へ。
CP2 Hau Tong Kai
エイドの様子。
CP2 Hau Tong Kai 〜CP3 Pak Sha O
今年は牛たちを多く見かけた。
1月19日 16:34CP5 Kei Ling Ha
ドロップバックのあるエイドステーション。
4年前に一緒にフィニッシュした Lisa Borzani がきてた。
CP5 Kei Ling Ha
ドロップバックのあるエイドステーション。
4年前に一緒にフィニッシュした Lisa Borzani がきてた。
1月19日 17:54CP5 Kei Ling Ha 〜
CP6 Gil Well Camp
この後ナイトセクションを迎える。獅子山からの香港の夜景は初めて。印象的だった。
CP5 Kei Ling Ha 〜
CP6 Gil Well Camp
この後ナイトセクションを迎える。獅子山からの香港の夜景は初めて。印象的だった。
Rotary Club Park
Vibram Hong Kong 100 三度目のフィニッシュ。
装備
| 個人装備 |
●ウェア
サンバイザー 速乾性半袖シャツ ランニングパンツ(モンベル トレールランニングショーツ ハーフタイツ(SKINS baseballハーフタイツ) カーフタイツ(SKINS A400) ソックス(X- スピードワン) トレイルランニングシューズ(HOKA ONE ONE SPEEDGOAT) ●バックパック(Salomon Advanced Skin Lab Hydro 5 SET ) 500mlソフトフラスク(スポーツドリンク500ml) 500mlソフトフラスク(空) トレッキンググローブ トレッキングポール(BLACK DIAMOND ULTRA DISTANCE) ハンドライト(GENTOS 閃) デジタルカメラ(NIKON COOLPIX W100) GPSロガー(Transystem 747Pro) 携帯電話 携帯コップ(UltrAspire C2 RACE CUP) ホイッスル エマージェンシーブランケット ジップロック 単4電池×4本 現金 ファーストエイドキット ソイジョイ×2< ジェル×2 アミノ酸サプリメント 塩ようかん×2 塩分チャージタブレット 芍薬甘草湯 ●ドロップバック ヘッドライト(MILESTONE MS-C2) レインウェア(ノースフェイス エボリューションジャケット) レインパンツ(モンベル バーサライトパンツ) アームカバー(SKINS ESSENTIALS メンズスリーブ) パワーバー×3 ジェル×2 塩分チャージタブレット アミノ酸サプリメント マルチビタミンサプリメント 芍薬甘草湯 |
|---|
感想
【感想】
3回目の参加になる Vibram HK 100。今回は昨年末からの左足の痛みが残っていてなかなかハードルの高いフィニッシュでした。前回より8時間位遅い完踏。それだけにまた違う景色。CP5〜CP6、獅子山からの九龍の夜景が特に印象的だった。
【大会要項】
●日時 2019年1月19日(土) 8時スタート
●距離 100km
●累積標高差 5300m
●制限時間 30時間
●参加資格 2019年1月19日時点で18歳以上であること。
●エントリー方法
抽選。2018年7月11日9時〜7月16日23時(以下「香港時間」)に大会ホームページより申し込む。申し込み時に寄付金(HK$100)必要。
抽選結果は7月19日メールにて連絡。
本登録は7月19日〜7月24日に済ませる。
●エントリー料 HK$1,500
【日程等】
●ナンバーカード／ドロップバック袋／参加記念品の引換日時及び場所
1月11日〜1月18日 11時〜20時
Action X shop：G/F, 28 Bonham Strand, Sheung Wan, Hong Kong.
※引換に大会からのメール又はパスポートを見せる
※大会当日スタート会場で引き換え可能
●ドロップバック受付 1月19日 6時〜7時30分
●開会式 1月19日 7時35分
●スタート 1月19日 Group1:8時 / Group2:8時08分 / Group3:8時15分
●フィニッシュ制限時間 1月20日 14時
【競技規則】
●各関門までの距離/関門名/制限時間
12km East Dam 2時間45分（1月19日10時45分）
22km Ham Tin 6時間15分 (1月19日13時15分)
34km Hou Tong Kai 8時間30分 (1月19日16時30分)
43km Pak Sha O 10時間30分 (1月19日18時30分)
51km Yung Shue O 12時間30分 (1月19日20時30分)
57km Kei Ling Ha 14時間30分 (1月19日22時30分)
70km Gilwell Camp 17時間15分 (1月20日3時15分)
78km Beacon Hill 22時間 (1月20日6時)
86km Shing Mun Dam 24時間30分 (1月20日8時30分)
93km Lead Mine Pass 27時間15分 (1月20日11時15分)
103km Rotary Club Park 30時間 (1月15日14時)
●必携品
携帯電話
ハイドレーション／ボトル等(容量1.0ℓ以上)
ライト及びバッテリー
サバイバルブランケット
ホイッスル
食料
ジップロック
ゼッケン
現金
※途中装備チェックあり。
●ドロップバッグ(45cm×50cm×13.5cm)
Kei Ling Ha(57km地点) 1個
Rotary Club Park(フィニッシュ地点) 1個
※ドロップバックとは別に容量制限無しでフィニッシュまで荷物を運んでくれるサービスあり(有料200HKD、エントリー時又はスタート会場にて支払う)
【大会ホームページ】
http://www.hk100-ultra.com/
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