またまた八女津媛

2018年11月24日(土) [日帰り]

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

熊本市内からのアクセス時間
「行き07:45->09:14」：ヒライの弁当
「帰り14:38->16:33」：トイレ休憩5分、八女から熊本への帰り道は植木ICを過ぎたころから渋滞。

コース状況／危険箇所等

午前中は陽が当たらず、正午過ぎ、やっと終了点のみ陽が当たった感じ？風が吹くと寒いね。

写真

11/24 10:05

朝イチはaumさん達のクライミング見学

11/24 11:50

宙撮）

11/24 11:50

宙撮）

11/24 11:50

宙撮）

11/24 11:50

2ピッチ目終了点の中央バンドから見下ろす

11/24 11:50

宙撮）

11/24 12:09

宙撮）

11/24 12:23

宙撮）

11/24 12:24

宙撮）

11/24 12:30

宙撮）

11/24 12:30

宙撮）

11/24 12:49

終了点からの懸垂下降

11/24 13:05

宙撮）

11/24 13:05

宙撮）

11/24 13:05

宙撮）11月下旬の13:05でも取りつきには日が当たってない。

11/24 14:30

宙撮）

11/24 14:30

宙撮）大減水のダム。

11/24 14:34

宙さんが帰った後も練習。

11/24 14:35

午後なると陽が当たりだして気持ちいい。

11/24 14:44

中央、左、右のルートと今日、Tさんは何回登っただろう♪

撮影機器：

EXILIM ZOOM EX-Z77 カシオ

AQUOS PHONE SERIE SHL23 au シャープ

OLYMPUS XZ-1 オリンパス

感想

chengfu

捻挫療養中のaumさんとTさんが日向神で遊ぶとのことで、宙さんと顔を出して来ました。
この日は久留米を過ぎて黒木まで外気温が1度。9時前に着いて車を出ると「寒いっ！！」
朝一番は寒かったのでaumさんとTさんに任せて、下でホットコーヒーを飲みながらのんびり一服、宙さんはと言うと横で毎度のヒライのお弁当で朝ごはん♪
少し暖かくなったところで2組に別れてマルチの練習。
私は先週下ろしたばかりの部で購入したクライミングシューズを試し履き・・が、購入したばかりで馴染んでいないので足は痛いし、ソールも固くてフリクションがよくわからいない・・おまけに足先が冷たい！！
慎重に3ピッチで上まで登るが、疲れました。
降りたところでお昼ご飯を食べ、先に帰る宙さんと別れて今度はマイシューズで左と右の2ルートを登ってみる。
やっぱりマイシューズ。足に馴染んで安心感もあり楽に登れました。

来週は部員向けの講習会で津姫三連チャン。再来週の比叡の練習にはちょうどいいか・・♪

宙

夜は飲み会なので早めに帰るつもりで到着してすぐにお弁当を食べた。

クライミングっていろんなことをするから何をやったのかよく覚えてない。
えーーーと
左の練習スラブはやらなくて、最初から右の長い方。
で最初の1本目はTさん（ビレイオームさん）が中央だっけ？
しばらくして左側を私がリードで、、、追ってチャンさん？
忘れたな、、、
で1P終了点でTさんにダブルロープでセカンドフォローのガイドモード（ダイレクトビレイ）のシステムの理論を教えてTさんがオームさんを。
ATCガイドの使用方法 ブラックダイヤモンド
https://www.lostarrow.co.jp/blackdiamond/support/techinfo/TI2006_BD_ATCguide-Usage.html

そして2本目はチャンさんが先だっけ？
2本目の2Pは私が最初に行って、次に別チームのTさんを待ってまたガイドモードをしてもらう。終了点に4人集まって懸垂下降開始、最初はダブルロープ50mで1P終了点まで三名が降りる。
その間シングルロープを下に降ろしてそこからシングルを二つ折りで地上まで降りてもらう。などをして私は終了。
その際の懸垂下降動画がこちら

aum

今回も捻挫のリハビリですが、お付き合い頂いたちゃんさん、宙さん、ありがとうございました。
山歩きができないので比較的傾斜が緩いスラブで立ち込みのトレーニングをしようと思って、津姫のスラブに行ってみましたが、最初はいつも独特のスプーンカットのホールドに戸惑います。
比較的傾斜が緩いといっても、中央バンドからの出だしは少々傾斜が強くて、3〜4手くらいは程よい緊張感が味わえるのが津姫のスラブのよいところ。
それでも午後からは、なんとか足だけで立つ感覚を取り戻すことができました。
岩が冷えているときは、足にも手にも堪えますが、この岩場と皆さんのおかけでいいリハビリになりました。

コメント

クロちゃん

お疲れ様でした
aumさん、捻挫ですか〜
無理したらいかんですよ❗

aum

Re: お疲れ様でした
クロチャンこんばんは。
はい、３週間前は、また松葉杖の世話になっておりました。
無理しないように努力しております。

chengfu

Re: お疲れ様でした
クロちゃん
そうそう私も安静が一番って言ってるんですが、じっとしてられない性格なんでしょう 。
山だけでなくトレーニングで走ってもいるらしくて、足首がおかしくならないことを祈ってます。aumさん、無理したらいかんよー

宙

Re[2]: お疲れ様でした
動けんようにベッドに縛り付ける、これに限る。

つね

スラブで捻挫のリハビリ？
aumさん　３週間では足に過酷なリハビリでは？

Ｔさんもたくましくクライミングしてますね

宙さん　ヒライの弁当が定番ですか 　八女にもありますよね！

チャンさん　部で購入したクライミングシューズ　小さめですか？

aum

Re: スラブで捻挫のリハビリ？
つねさん、おはようございます。
ついつい、楽しさが上回って楽しいリハビリなんですが・・・
終わったあとに過酷だったんだな〜〜〜
と感じました。

chengfu

Re: スラブで捻挫のリハビリ？
つねさん(^^)
シューズのサイズは、センチで言うと26.4cm。
おニューなんでまだ硬いだけで、何回か履いたらちょうどよくなると思うよ(^^)v

wakatakeya

捻挫ですか〜
僕もやっちゃいますが、トシを取るごとに治りが遅くなってる気がします… んで、ちょっと良くなるとスグ遊びに行っちゃって、また治りが遅くなるという…あるあるですね(笑)

aum

Re: 捻挫ですか〜
wakatakeyaさん、おはようございます。
はい、あるある、ま、さ、に、それです。
長引きそうです（笑）

chengfu

Re: 捻挫ですか〜
ワカさん(^^)
そうそう、典型的な「あるある」ですなー(^o^)