山行記録: 白鳥山 山梨百名山 写真未登録

記録ID: 172320

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ハイキング

甲信越

白鳥山　　　山梨百名山　写真未登録

2006年04月26日(水) [日帰り]

山梨県静岡県

sugarcoat

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:12
距離: 3.4km
登り: 487m
下り: 468m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

※　発着時刻:始点は発時刻、他は着時刻。　移動、休憩、は次地点迄の時間。

地点　　　　　　発着時刻　　移動時間　休憩時間他　備考
本成寺登山口　　　08:44　　　1:28　　　0:00
白鳥山　　　　　　10:12　　　1:24　　　0:20
本成寺駐車場　　　11:56

移動時間合計:2時間52分　休憩時間合計:0時間20分

天候	曇
過去天気図（気象庁）	2006年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車　東名高速道路を富士ICで降りて丁字路を右へ行く、そのまま2.5㎞直進して信号・蓼原を右折する、道なりに4.1㎞走ると富士川橋を渡るので右折する、又道なりに9.7㎞走ると信号・新内房橋に出るので左折、更に600m先の信号・尾崎北を右折し300m走れば左側に本成寺がある、道路沿いにお寺の駐車場がある。　登山口は駐車場脇にある。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	所在地　山梨県南巨摩郡南部町、静岡県庵原郡芝川町危険箇所　無累積標高差+　484m 累積標高差-　484m 沿面距離　　3.5㎞

写真

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白鳥山々頂
山梨百名山

2006年04月27日 07:10撮影 by ALPHA SWEET DIGITAL, KONICA MINOLTA

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4/27 7:10

白鳥山々頂
山梨百名山

撮影機器：

ALPHA SWEET DIGITAL KONICA MINOLTA

感想

sugarcoat

　今年の2月初旬、初めての膝痛を経験した。　症状としては右ひざ外側靭帯痛で、長距離歩行後の下り坂で発生、症状発生後の歩行で、平地、上り坂では殆ど痛みは感じず、自覚症状の悪化も無い、下り坂での足が地面を離れるときが一番痛みが強く、足が地面についていれば殆ど問題ない。下り続けると症状が悪化して標高差100mを下るうちに杖に頼らないと下ることが困難なほどになる。　私の膝痛でひとつ気を付けなければいけないのは、異常の兆候が発生すると間を置かずに膝痛が来ること、何時発生するか予測不可能なこと。

　このような状況なので、今回は標高差のなるべく小さな山ということで、累積標高差484mの白鳥山に決めた。　膝痛後初回の登山なので、登りでの疲れが下りにどの程度影響するのか、登りは無関係なのか、下るスピードはどの程度影響するか等々全く不明につき、登りは通常より遅めに下りは通常の倍程度の時間をかけるつもり。　登山道標識にしたがって登山道に入る、少し行くと集落に出る、集落を突っ切るように進む、行く手の右側の家に白鳥山登山口標識、標識のある家に入るがごとく庭先を通り左方へ進む。　数分で白鳥山と塩出の分岐点、白鳥山に向かう。

　登山口から30分で七面宮跡、100段ほどの石段を行くか、迂回路を通る、七面宮は本当の跡地で何も無い。七面宮跡から数分登ったところに展望ポイントがある、北東方面が展望できるので富士山が望めるらしい。　全くの里山風の登山道を淡々と登る、七面宮跡から約1時間で白鳥山頂上着。頂上はかなり広く木立の部分と草原部から成り、北から東方向にかけて展望が得られるが、今日は春霞で望遠が利かない。　帰路は来た道を戻った、山頂から反対方向に下る道もあり、5～60mも下れば白鳥山森林公園の駐車場に出る。

　こちら側からマウンテンバイクを担ぎ上げて、峰地区(本成寺)に向かってダウンヒルを楽しむ人がいるので、接触事故を起こさない様に注意しよう。

　所で肝心の足だが登り下りとも何の以上も発生しなかった、何の異常も発生しなかったという事はもう少しハードにしなければ状態を把握できないと言う事なので、次回は下りでエスケープできるルートが有る山を探さなければと思う。

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