記録ID: 1761073
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ハイキング
日光・那須・筑波
丹沢山行後の大小山 2019年26登目
2019年03月18日(月) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 00:56
- 距離
- 1.9km
- 登り
- 223m
- 下り
- 224m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 0:56
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 0:56
11:03
56分
スタート地点
11:59
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年03月の天気図 |
アクセス |
写真
感想
昨日の塔ノ岳下山中、左ひざの外側に違和感がありました。以前よりも改善されましたが、下りのフォームが気になったので、大小山で再確認。
外側に体重をかけてしまうのが原因らしいので、内転筋をつかって、足の内側を締める感じで下山してみました。
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