藻岩山

2019年03月28日(木) [日帰り]

• GPS: 00:56
• 距離: 5.0km
• 登り: 448m
• 下り: 451m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:52
• 休憩: 0:02
• 合計: 0:54

14:52 藻岩山スキー場ルート登山口
15:21 15:23 藻岩山
15:46 藻岩山スキー場ルート登山口

天候

晴れ

コース状況／危険箇所等

前半1/3は土が出てます。

写真

3/28 5:56

朝練は東海坂5ダッシュ

3/28 15:22

珍しく貸切

3/28 15:22

海まで見えると嬉しい

3/28 15:23

今シーズンはもう行くことはないだろう

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

sirfkin

最近トレーニング日記の更新はサボっているが、一応昼休みには10km弱4:50~5:00/kmくらいで走って補強もしっかりやっているし、今日も朝練で坂ダッシュ5本。まだ去年の最盛期には及ばないが5本ともタレずできのは良かった。
そんなんで疲れが溜まってきたので、サウナ＆水風呂コンボをキメるべく極楽湯へ。
しかし通り道に藻岩山があるのでひと絞りしてブーストするしかない。久しぶりに土の匂いがして春を感じた。やっぱ土の上の方が快適で走りやすい。もう藻岩山の雪は全部溶けて頂いて結構です。下山後は極楽湯でガッチリアイシングしてしっかりケア。
あぁ、これでやっと休める…