記録ID: 1895257
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トレイルラン
九州・沖縄
大佐野山ー黒金山ー三市町山ー牛頸山往復 その2
2019年06月16日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:01
- 距離
- 13.4km
- 登り
- 491m
- 下り
- 477m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年06月の天気図 |
アクセス | ランで登山口まで |
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
コンパス
GPS
保険証
携帯
時計
タオル
|
---|
感想
2週間前以来の牛頸縦走。水はけも良く、雨の影響はなかった。
Garmin945を購入後、初のトレイルで、心拍数を見ながら走る。最大180bpmまで行った。登山口まではナビ機能でカーナビのようにガイドされて走った。先々週よりも300m短いコースで行けたようだ。
大佐野山から牛頸山まで、ある程度コースを覚えたので、無理する所、さぼって歩く所など効率良く走られた。
牛頸山山頂では、今日もハンモックおじさんがおられた。それにしても山頂は風が良く吹いていて寒かった。
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