山行記録: OSJおんたけウルトラトレイル100Km

cats

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 13:56
距離: 91.2km
登り: 2,850m
下り: 2,851m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 13:55
休憩: 0:00
合計: 13:55

0:01

252分

スタート地点

4:13

0:00

300分

CP1

9:13

0:00

110分

CP2

11:03

0:00

173分

CP3

13:56

ゴール地点

天候	雨のちくもり
過去天気図（気象庁）	2019年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車車で移動し、松原スポーツ公園駐車場に駐車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ほとんどがガレの林道

個人装備	Tシャツ靴下雨具日よけ帽子着替え靴ザック行動食飲料ハイドレーション地図（地形図）ヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット保険証携帯時計タオル

感想

cats

0:00のスタートは大雨。7月にしては気温も低く、体感的には15℃ぐらいでしょうか、吐く息が白い時間帯も。4:00ごろに一旦小雨にはなりましたが、その後に再び激しい雨。前半はずぶ濡れになりながら走ることになりました。おかげでのどがあまりかわかず、給水は最小限にとどめました。
AS1ではおにぎりやバナナがあり、それほどお腹もすいていないのでバナナを少し食す程度食べましたが、AS2～AS5は水だけしかでておらず、トイレも1つのみ。エイドにはそれなりの期待をいだいて補給食控えめにしていただけに、ちょっとつらいものがありました。そうであれば初めからそうアナウンスしておいてほしかったなぁと、そう感じました。
中盤40～50kmで少し飛ばしすぎたせいか、それ以降はがまんの走り（歩き？）。目標の14時間をなんとか切りたい、でも切れそうにないと思いながら、少しでもチャンスがあるなら前に！という気持ちで遅いながらも徒歩でぼちぼちと進みました。AS6、AS7では待望のすいか、オレンジ、そうめんなどやっとエイドらしい食べ物にありつき元気を少しだけ回復。ラスト10kmではタイム的にほぼあきらめていたんですが、残り6kmぐらいから5:30/kmぐらいでぶっとばし、なんとか14時間をギリギリ切りました。
コースは傾斜の緩いガレの林道がひたすら続くので、嫌でも走らないといけないコース。なのに走れないほど中盤は失速してしまったので、このあたりが相当な反省点です。