記録ID: 1953941
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トレイルラン
九州・沖縄
四王寺周回
2019年08月04日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:41
- 距離
- 10.6km
- 登り
- 669m
- 下り
- 650m
コースタイム
天候 | 晴れ |
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過去天気図(気象庁) | 2019年08月の天気図 |
アクセス | 自宅からラン往復 |
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
靴
行動食
飲料
ハイドレーション
GPS
保険証
携帯
時計
タオル
|
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感想
5/19以来の四王寺周回。最近は牛頸にぞっこんだったので久しぶり。
林道までは走れたが、紹運の墓までは前半で挫け、歩きに。岩屋城を過ぎても、暑さで心拍が上がりっぱなしでずっと歩き。
焼米ヶ原で小休止して、大原山へ土塁上を走る。日陰に入るとやや涼しい。でも30度を超えているか。小石垣へ左に折れる。一旦、下り、北石垣までの急斜面を登るが、暑さで意識が飛びそう。この辺りはアップダウンも激しいので、無理をせず、歩く。
百間石垣からも急斜面で調子が良くても歩く所だが、今日は一段とよろよろとした歩きになった。音楽堂を通り過ぎて大城山の尾根に入ると、気温が少し下がり、歩きやすくなった。大城山のベンチで小休止し、後は下るだけ。この辺りは自然林で気持ち良い。
岩屋城への道に入ったところで、毎年篠栗巡礼マラソンでお世話になっている、Iさんと再会。今年は鏡洲の森で参加できなかったので2年振りだった。
なんとかスタート地点に戻ったが、暑さのせいかさっぱりな出来だった。ここは牛頸と違って登山者が確実にいる山と実感した。
最近買ったばかりのCW-Xのクールタイプのタイツを試しに履いてみたが、あまりの暑さに余りクール感を味わえなかった。でも藪漕ぎするときには必須。
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