金勝山〜官ノ倉山

2019年08月29日(木) [日帰り]

• GPS: 05:39
• 距離: 11.8km
• 登り: 512m
• 下り: 524m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:25
• 休憩: 0:57
• 合計: 5:22

7:24 東武竹沢駅
7:31 7:31 東登山道入口
8:04 8:05 金勝山
8:07 8:07 裏金勝山
8:38 8:42 南登山道入口
9:32 9:51 天王池登山口
10:08 10:17 官ノ倉峠
10:28 10:38 官ノ倉山
10:50 11:02 石尊山
11:23 11:23 北向不動／不動の滝
12:10 12:12 八幡神社
12:46 小川町駅

天候

終日曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所無し

写真

8/29 7:12

東武竹沢駅スタート

8/29 7:29

東上線を男衾方向へ少々

8/29 7:34

登山口から登ります

8/29 7:50

第一避難小屋

8/29 8:01

8/29 8:01

金勝山頂上から小川町方面

8/29 8:07

裏金勝山頂上

8/29 8:20

小川元気プラザ

8/29 8:32

下山します

8/29 8:38

南登山入口

8/29 9:20

このトンネルを潜ると少々下り

8/29 9:25

三光神社

8/29 9:33

天王池

8/29 10:16

緩やかな登り

8/29 10:25

頂上見えました

8/29 10:28

官ノ倉山頂上（344m）

8/29 10:29

気温26℃

8/29 10:49

石尊山頂上（344m）

8/29 10:49

石尊山頂上から深谷方面

8/29 11:05

下山します

8/29 11:20

小川町側登山口

8/29 11:27

8/29 12:11

八幡神社

8/29 12:47

ゴールの小川町駅

撮影機器：

PowerShot SX710 HS CANON

装備

個人装備

ザック(1) 登山靴(1) 登山グローブ(1) 財布(1) タオル(1) ターバンタオル(1) トイレットペーパー(1) ウエットティッシュ(1) バンドエイド(4) バファリン(4) 胃薬（4） 保険証コピー(1) ペットボトル500ml(1) 日持ちするパン(2) デジカメ(1) 携帯電話(1) タブレット(1) マイク付イヤホン(1) メガネ(1) ポケッタブルジャケット(1) ショッピングバック(2) ＬＴＥルーター(1)

感想

MAVERICK

　近頃の天気予報は至極的中するようになったのですがさすがに初秋の空は予想できなかったようで昨日はこれまでに経験したことのない雨雲が九州を襲い関東も予想に反して終日雨、やっと今朝ほど雨が上がったのを見計らいヤブ蚊飛ぶ（笑）山道を出発します。

　金勝山を超えて官ノ倉に向かう途中突然めまいと動悸と脱力感・・・ア〜ヤバい〜！
　気温と湿度が高いこともあるのでしょうけれどこのところ減量として極端に糖分を控えているためハンガーノックの症状と判断しザックを下ろして塩飴を5粒ほど頬張り噛み砕いて飲み込み15分ほどすると落ち着いたところを見計らって再開しました

　昨年、GWに腰痛を患い整体院のセンセに治療の一環として体重を落とすように仰せつかったのをきっかけにこれまで減量を続けて今日まで-8kgの73．5kg
　身長175cmなので標準体重まではまだ5kgあるのですがこの一年間痛切に感じたことは高年齢デブの体重はナカナカ減らないと言うこと
　食事はかなり軽めのメニューに変更し毎朝3kmのジョギングを続けていたのですが逆に増えた時には「水を飲んでも増えるのか？」と思えたほどでしたが暫くして徐々に減り始めました。
　そもそも年を取ると基礎代謝が減るので落ちにくい体質になるのでしょうけれど急に食事を減らしても体のセンサー機能に抵触しエネルギーを出来るだけ減らさないプログラムが働くそうです。