記録ID: 2124286
全員に公開
ハイキング
奥武蔵
伊豆ヶ岳 ☆ストマ山行9 体力トレ☆
2019年11月28日(木) [日帰り]
埼玉県
Noroken
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:42
- 距離
- 7.7km
- 登り
- 679m
- 下り
- 738m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 曇 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
下山・西武秩父線西吾野駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
森坂峠の東側が台風の影響あり 歩くのは問題ない |
写真
自分として今日は今年最高の紅葉だ。ま、あまり出かけなかったけど(^^;
体調悪いし、天気も悪いし、とっとと帰ろう！
西吾野駅へ下山開始
西吾野駅へ下山開始
森坂峠東側。ここは台風にやられていた。ま、歩くのには問題ない。
「おまじない」・・だ(^_^)普段山で使っているハンドタオル・・
もちろん遭難の「おまじない」だ。ったんだけど今や・・・
ん〜〜、効くかなぁ？？(^^;(^^;(^^;
2
11/28 11:35
「おまじない」・・だ(^_^)
普段山で使っているハンドタオル・・
もちろん遭難の「おまじない」だ。ったんだけど今や・・・
ん〜〜、効くかなぁ？？(^^;(^^;(^^;
普段山で使っているハンドタオル・・
もちろん遭難の「おまじない」だ。ったんだけど今や・・・
ん〜〜、効くかなぁ？？(^^;(^^;(^^;
感想
今日は、化学療法6サイクル目休薬4日目。（1サイクル3日点滴、11日休薬）
今日の登りはつらかった。坂の途中で何度立ち止まって呼吸を整えたろう。
ホント心臓止まるかと思った！いやマジで！！(^o^)
今日は副作用の影響が大きかった・・ふ〜〜。。。
ま、副作用がほとんど消える来週の山行が楽しみだよ(^^)
あっそっか！副作用で目もおかしかったのかな？
今日の紅葉はとてもきれいに見えた(^^)
・・・いや写真もきれいだ(^^;
◇ストマ考
今日は無料サンプルでもらったパウチを試してみた。たいして汗もかかず行動時間も短かったのだが、皮膚保護剤が溶けまくってる気がする。ま、漏れてはないのだけど・・まだ交換してないので何とも言えないけど、柔らかい面板なので熱に弱いのかもしれない。この柔らかい面板は、普段の生活ではとても快適なのだけどね(^^)
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：655人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
伊豆ヶ岳の最新記録
伊豆ヶ岳を超える道 (関東ふれあいの道)
2025年09月27日 (日帰り) [B]
伊豆ヶ岳〜子の権現(正丸→吾野)
2025年09月27日 (日帰り) [C]
伊豆ヶ岳〜子の権現
2025年09月27日 (日帰り) [C]
伊豆ヶ岳～正丸山
2025年09月24日 (日帰り) [C]
朝のお散歩で伊豆ヶ岳(山吹峠から周遊)
2025年09月24日 (日帰り) [C]
五輪山の最新記録
伊豆ヶ岳を超える道 (関東ふれあいの道)
2025年09月27日 (日帰り) [B]
伊豆ヶ岳〜子の権現(正丸→吾野)
2025年09月27日 (日帰り) [C]
伊豆ヶ岳〜子の権現
2025年09月27日 (日帰り) [C]
伊豆ヶ岳～正丸山
2025年09月24日 (日帰り) [C]
朝のお散歩で伊豆ヶ岳(山吹峠から周遊)
2025年09月24日 (日帰り) [C]
初めまして。
多分腸を手術なされたのではないかと推察します。
自分も58歳で、昨年食道の全摘と中咽頭の手術をしました。
体力はガッツリと落ちました。
リハビリを兼ねて、奥多摩や奥武蔵の山を無理せずに楽しみながら登っています。
明日は知人と棒の折に行って来ます。
Einhafenさん、こんにちは(^^)
コメントありがとうございます。
そうですね、私は直腸からＳ状結腸まで2,30cm取りました(^^;(^^;
ま、ストマは大変不便なのですが、体力的には思ったほどコタえなかったようです。
ただ、予防的治療で化学療法をやっているので、それの副作用はコタえてます(~~;
私の薬は寒くなるとよりコタえます(~~;(~~;
どうしても1週間はあまり動きたくなくなるので、トレーニンングも進みません(~~;(~~;(~~;
でも、年齢的にはまだまだやれそうです。・・お互い！！
うん！山へ向かいましょう！！！
これからよろしくです(^^)
では・・(^_^)/~~~
相変わらずのハードなトレ、お疲れ様です (^^)/
ちなみに今回のパウチはどこのやつですか？
自分の使ってるアルケアのTD40、確かにモレはないんですが、それなりに面板が厚く付け心地はけっして良くはありません
なので私も今度、柔らかいやつを試してみようかと思います〜 (^^♪
ではまた
ま、今回はそれほどのトレじゃないかな・・体調からみるとハードだったけど(^o^)
虚弱体質でお恥ずかしい(^^;(^^;
今回のパウチは「dansac ノバライフ１TREフィット」です。
付け心地は最高でした(^^)
でも、昨日交換して分かったけど皮膚保護剤は支持体からズレてボロボロでした(^^;(^^;
使用日数は1日（山行は4時間弱）のみです。
この面板は運動では使えない気がします。
ちなみにa-bnnさんは「TRE」抜きの「dansac ノバライフ１フィット」だったかな？
これの面板は材質が違うようです。
また、昨日コロプラストから「センシュラ ミオ1 ライト（ソフト）」のサンプルが届いたので山行で使用したらまた報告しますね(^^)
袋の話で盛り上がってるなぁ
ちょっとついていけないa-bann君ですが
使用日数は1日って何で？
運動すると持たないの？
看護師さんからは山行ったときは中二日で交換してねって
言われてますが夏場の事だったんで
今は山歩き関係なく中三日で交換してますｗ
まず私の場合、ストマの近くに変にしわや凹凸があり漏れやすいということがあります。よーは「クセの悪い腹！」とゆーことです(^^; 新設時、病院でもストマ担当の方が黙って考え込んでしまう位でした(^^; そして、とても汗かきだとゆーこともあるでしょう。
平常時の私の場合、補助の皮膚保護剤を成型して腹を平らにしてからパウチを貼ります。ストマ担当の方がいろいろ考えてくれて良い方法を見つけてくれました。日常ならこれで中3日でも4日でも問題ありません。が、この補助の皮膚保護剤が熱と汗に弱いのです。運動するとすぐ液体になって流れてきます。2，3時間ならそれをテープ等で押さえておけば良いのですが、それを超えると内容物が混ざるようになります。こうなるとパウチの寿命です(^^; 山行には耐えられません。だから最近は補助の皮膚保護剤を使っていません。山行中はこの方が持ちます。（ベルトで凸型の皮膚保護剤のパウチを強く押し付けてるだけって気もします(^o^) ）山行に新品のパウチを使うのは皮膚保護剤に寿命があると思えるからです。どんな皮膚保護剤も運動の熱と水分で消耗していく気がします。少なくても10時間の山行に耐えてくれなくてはいけません(^^;(^^;
今思う所はこんな感じです。考え不足の所も、間違った考えもあるかもしれません(^^;
でも今の所、山行帰りの電車に乗る前にパウチ交換ってハメにはなってないので、やってることは間違ってないようです(^^)
いろいろ書きましたが、よーは「クセの悪い腹！！！」
それに尽きます(^^;(^^;(^^;
そう云う事だったんですね
装具にやけに詳しくて
創意工夫をされてる訳が分かりました。
ベルトも日常的にされてるのも納得です。
ちなみにa-bann君ベルトは看護師さんからは
毎日するように言われてるけど
そんなに必要を感じないので
山歩きの時か交換日に近づくとベルト装着してますよ
ただ最近マイ赤ぽこちゃん小さくなっちゃったんですよ
それで30�个侶造世辰織僖Ε舛�25�个吠儿垢靴燭鵑世韻�
これが赤ぽこちゃんの径とほぼ同じで交換時血液が毎回でるので
怖がりのa-bann君半泣きで
交換してますよ
あ〜〜、今自分のコメントを読み返して・・くどいな！ ほんとスミマセン(~~;
単に「オレの腹にはクセがあり、大汗をかく」ですんだ話か。。。(^o^)
ちなみに面板の穴は、オレは指でグリグリして2mm位までは広げちゃいます(^^;
ダメかな(^^;(^^;
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する