第13回長瀞アルプストレイルレース

2019年12月15日(日) [日帰り]

• GPS: 02:21
• 距離: 11.8km
• 登り: 741m
• 下り: 745m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:19
• 休憩: 0:02
• 合計: 2:21

10:00 宝登山麓駅
10:04 10:04 宝登山神社
10:31 10:31 奈良沢峠
10:32 10:32 小鳥峠
10:34 10:35 野上峠
10:38 10:38 氷池分岐
10:46 10:46 坊山分岐
10:47 10:47 鳶岩分岐
10:53 10:53 坊山登山口
11:05 11:06 坊山(御嶽山)
11:11 11:11 坊山分岐
11:18 11:18 氷池分岐
11:21 11:21 野上峠
11:24 11:24 小鳥峠
11:26 11:26 奈良沢峠
11:47 11:47 宝登山
11:49 11:49 宝登山頂駅
12:05 12:05 宝登山麓駅
12:21 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険な場所はありません

写真

12/15 9:57

3年連続参加の、この大会。過去できなかった2時間30分切りを目指す。

12/15 10:20

自分のスピードは変わらないので、登り坂を走った分だけタイムが縮まる。

12/15 10:36

登りは緩いのでいつもよりは走ってる。

12/15 10:52

給水所でアクエリアスとキットカットを頂く。

12/15 10:53

チェックポイントで輪ゴムを着ける。

12/15 11:02

見晴らしがいいところで
1枚。

12/15 11:26

また給水所でアクエリアスとキットカットを頂く。
マラソンも含めて、チョコレートはレースには適していないと思うのは私だけだろうか。個人的には羊羹とか、おはぎがいいと思う。歳のせいか？

12/15 11:34

宝登山の登りが始まった。

12/15 11:37

走りはしないが、今日は楽に登れた。

12/15 11:46

宝登山山頂から

12/15 11:46

山頂付近には桜が咲いている。

12/15 11:47

12/15 11:48

12/15 12:26

ゴール後、豚汁を頂く。

撮影機器：

GALAXY S5 ACTIVE SC-02G サムスン

感想

AdvancePlan

若干のコース変更もあったが、去年より17分のタイムを縮めることができて、
目標の2時間30分も切った。
登り坂は緩いとはいえ、意地で去年以上に走ったからね。
ただスピードが足りないので、これ以上のタイムは無理でしょう。
来年参加することがあれば、ゆっくり楽しみたいと思います。
今年は少し参加者も多かった気がします。中止になった大会も多かったからね。