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記録ID: 2188093
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トレイルラン
奥武蔵

【スカリ山・日和田山】ひとたたき効果抜群!(武州長瀬駅〜一本杉峠〜スカリ山〜日和田山〜高麗川駅)

2020年01月19日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:05
距離
20.2km
登り
868m
下り
843m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:38
休憩
0:28
合計
4:06
10:03
14
武州長瀬駅
10:17
10:17
13
10:30
10:30
10
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8
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12:17
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12:21
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13:42
27
14:09
基本、山道の登りは歩き、山道の平坦・下り、ロードはゆっくり走り。
トレイルランニングというよりは、トレーニングランニング。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2020年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
■行き
東武東上線坂戸駅で東武東上線越生線に乗り換え、武州長瀬駅で下車。

■帰り
高麗川駅から川越線、川越から東武東上線で帰宅。
コース状況/
危険箇所等
・竜ヶ谷山(雷電神社)に向かうにはゴルフ場の中を歩くことになります。ちょっとびっくり。
・前日の雪で、標高400m(くらい)以上のところは若干の積雪あり。すぐに溶けてしまうくらいの積雪量。朝は凍結があるかも。
・以前、スカリ山の前後は破線コース(今は通常コース)でしたが、よく整備されて歩きやすくなっています。
・物見山から高指山に向かって降りるところ、日和田山から降りるところが、若干、岩が濡れていて滑りやすい。
その他周辺情報 高麗川駅前にクラフトビールを提供する店がオープンしていました。
店の前を一度は通り過ぎたものの、看板に引かれてついフラフラと。
しかも、その様子を店の人に見られていた・・・
話を聞くと、昨年の11月末にオープンしたばかりということ。駅前にこれは反則ですなあ。
残念ながら、イベント開催に伴ってということで、食事の提供はなく、軽食のみ。
唐揚げつまみながら、On the Cloud一杯だけ飲んで帰りました。

https://tabelog.com/saitama/A1106/A110603/11051288/
今日は武州長瀬駅からの出発。
2020年01月19日 10:08撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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今日は武州長瀬駅からの出発。
モロ駅。カタカナ表現はダメな駅。
2020年01月19日 10:27撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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モロ駅。カタカナ表現はダメな駅。
駅の反対には、この辺りに似つかわしくない立派な建物。埼玉医大です。
2020年01月19日 10:27撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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駅の反対には、この辺りに似つかわしくない立派な建物。埼玉医大です。
途中、雷電神社に立ち寄ってみます。
2020年01月19日 10:40撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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途中、雷電神社に立ち寄ってみます。
ゴルフ場の中を突っ切るようですが、これは入りづらい・・・
2020年01月19日 10:43撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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ゴルフ場の中を突っ切るようですが、これは入りづらい・・・
入ってみると、思い切りゴルフ場の中。通路部分を横切っていきます。
2020年01月19日 10:44撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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入ってみると、思い切りゴルフ場の中。通路部分を横切っていきます。
竜ヶ谷山(雷電神社)。お参りしていきます。
2020年01月19日 10:52撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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竜ヶ谷山(雷電神社)。お参りしていきます。
都内方面が開けていました。スカイツリーもばっちりと。
2020年01月19日 10:52撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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都内方面が開けていました。スカイツリーもばっちりと。
戻る途中、思いっきりゴルフ場の景色。いい天気で気持ち良い。
2020年01月19日 10:56撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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戻る途中、思いっきりゴルフ場の景色。いい天気で気持ち良い。
雷電神社からロードに戻ると、徐々に登りが始まってきます。ゆっくりでいいので、とにかく走ることを心がけます。ってまあ、坂が急になってくると走っている(=両足が地面から離れる瞬間がある)かって言うと、かなり微妙なところもありましたが。
2020年01月19日 11:03撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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雷電神社からロードに戻ると、徐々に登りが始まってきます。ゆっくりでいいので、とにかく走ることを心がけます。ってまあ、坂が急になってくると走っている(=両足が地面から離れる瞬間がある)かって言うと、かなり微妙なところもありましたが。
獅子ヶ滝。全景を納めるのに一苦労。
2020年01月19日 11:24撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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1/19 11:24
獅子ヶ滝。全景を納めるのに一苦労。
一本杉峠への登りの入り口。少し、雪が出てきます。
2020年01月19日 11:30撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 11:30
一本杉峠への登りの入り口。少し、雪が出てきます。
400mに近くなってくると、道に雪が出始めます。
2020年01月19日 11:40撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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400mに近くなってくると、道に雪が出始めます。
一本杉。ここで時間を見ながら行き先を検討して、日和田山に進むことにします。
2020年01月19日 11:53撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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一本杉。ここで時間を見ながら行き先を検討して、日和田山に進むことにします。
途中の開けたところで、富士山の頭が見えていました。
2020年01月19日 12:07撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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1/19 12:07
途中の開けたところで、富士山の頭が見えていました。
奥武蔵の奥の方はうっすらと雪化粧。あっちを歩くのも楽しかったかも。
2020年01月19日 12:08撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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奥武蔵の奥の方はうっすらと雪化粧。あっちを歩くのも楽しかったかも。
樹林越しに都内方面。
2020年01月19日 12:08撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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樹林越しに都内方面。
この辺りはだいぶ雪が残っていました。
2020年01月19日 12:11撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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この辺りはだいぶ雪が残っていました。
いったん、ロードに出たり。
2020年01月19日 12:15撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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いったん、ロードに出たり。
鎌北湖との分岐。
2020年01月19日 12:29撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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鎌北湖との分岐。
分岐を越えると急登。
2020年01月19日 12:30撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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分岐を越えると急登。
スカリ山の直下も急登(笑
2020年01月19日 12:36撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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スカリ山の直下も急登(笑
えてして、そういう後の山頂は景色がよい。スカリ山頂は北側が好展望。遠くにおそらく谷川方面。
2020年01月19日 12:37撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 12:37
えてして、そういう後の山頂は景色がよい。スカリ山頂は北側が好展望。遠くにおそらく谷川方面。
赤城方面。
2020年01月19日 12:38撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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赤城方面。
写真だとぼんやりですが、日光の山々。
2020年01月19日 12:39撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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写真だとぼんやりですが、日光の山々。
この日、歩いてきた道。
2020年01月19日 12:38撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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この日、歩いてきた道。
北向地蔵まではしばらくロード。走っていたら、足が攣りかけた・・・
2020年01月19日 12:49撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 12:49
北向地蔵まではしばらくロード。走っていたら、足が攣りかけた・・・
北向地蔵。たぶん、本当に北を向いているのかと。
2020年01月19日 12:51撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 12:51
北向地蔵。たぶん、本当に北を向いているのかと。
物見山。この辺りは休んでいる人もいっぱい。
2020年01月19日 13:08撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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物見山。この辺りは休んでいる人もいっぱい。
日和田山直下もちょっとした坂。
2020年01月19日 13:28撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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日和田山直下もちょっとした坂。
日和田山。ここは休んでいる方多数。私も少し腰を下ろして休憩。
2020年01月19日 13:31撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 13:31
日和田山。ここは休んでいる方多数。私も少し腰を下ろして休憩。
日和田山は都内方面が好展望。
2020年01月19日 13:32撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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日和田山は都内方面が好展望。
金刀比羅神社も好展望。
2020年01月19日 13:40撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 13:40
金刀比羅神社も好展望。
日和田山登山口。
2020年01月19日 13:51撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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日和田山登山口。
県道に出て、巾着田。
2020年01月19日 13:55撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
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県道に出て、巾着田。
高麗川駅に到着!よく動いた。
2020年01月19日 14:19撮影 by  COOLPIX S6500, NIKON
1/19 14:19
高麗川駅に到着!よく動いた。
撮影機器:

装備

個人装備
ザック 非常食 レインウェア ライトダウン 手袋 スマホ カメラ 救急用品 保険証 タオル

感想

体型がヤバイことになってきたため、運動量を増やすべく、山歩きに走りの要素も加え始めました(単純に走るのはキライ)。
いきなり山を走るのはつらいので、ロードはゆっくり走るところから。
奥武蔵はロードも多いので、ちょうどよいです。
先週に25km(ただし歩き多し)をこなし、体が感覚を覚えているうちに今週も20kmを。
先週はちょっとした登りでも走ることができませんでしたが、一回、体にカツを入れただけで、だいぶ登りでも走る(と言えるペースかどうかは置いといて)ことができるようになっていました。

この時期は雪山も行きたいし、毎週、走るというわけにはいきませんが、月に1〜2回はこうした要素を取り入れていこうかと。
キッチリとこなしていけば、夏山シーズンがラクになりそうです。
朝、ゆっくり家を出ても(この日は寝坊で8時起き、家を出たのが9時前)4時間で20km動けるなら、時間の使い方としてはかなり有効ですし(笑

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