永楽ダム周回＋雨山でトレーニング

2012年09月09日(日) [日帰り]

• GPS: 02:50
• 距離: 6.2km
• 登り: 370m
• 下り: 387m

コースタイム

08:50駐車場
09:40雨山09:45
10:30永楽池
10:37東コース登山口
11:05展望台11:15
11:40駐車場

歩行時間2時間35分　休憩15分

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

永楽ダムに無料駐車場あり

コース状況／危険箇所等

・ハイキングコースとして良く整備されていて危険個所はありません

写真

9/9 8:53

08:50
駐車場

9/9 8:53

08:51
西コース登山口

9/9 8:58

08:58
登山道

9/9 9:08

09:08
雨山

9/9 9:25

09:25
雨山

9/9 9:30

09:37
大木地区集落

9/9 9:35

09:35
登山道
この時期グリーントンネルは
涼しくて良いですね

9/9 9:41

09:40
雨山　山頂

9/9 9:43

09:41
雨山　山頂

9/9 9:44

09:44
山頂から見る関西空港

9/9 9:48

09:48
登山道

9/9 10:10

10:10
永楽ダム

9/9 10:12

10:12
鉄塔

9/9 10:18

10:18
激下りの階段

9/9 10:30

10:30
永楽池

9/9 10:31

10:31
西コース登山口

9/9 10:37

10:37
東コース登山口

9/9 10:56

10:56
登山道

9/9 11:03

11:03
獅子岩と展望台

9/9 11:07

11:07
展望台

9/9 11:08

11:08
永楽ダム

9/9 11:09

11:09
雨山方面

9/9 11:09

11:09
和泉葛城山方面

9/9 11:19

11:19
プチ岩場

9/9 11:24

11:24
プチ岩場

9/9 11:25

11:25
一部紅葉

9/9 11:26

11:26
激下りの階段

9/9 11:30

11:30
永楽ダム登山口

9/9 11:32

11:32
ハギの花

9/9 11:34

11:34
永楽ダム

撮影機器：

PENTAX Optio RZ10 PENTAX

感想

熊取のおっちゃん

・先月の槍穂高縦走時に右肩と首に痛みが発生し治療に専念し山歩きは
　休んでいました
・痛みが少し和らいだので2週間ぶりに近くのマイコースでトレーニングを
　してきました
・シニアになると体力の衰えが一番心配でしたが3時間弱の山歩きでも
　特に痛みはなかったので安心しました
・当コースは小生が勝手に熊取アルプスと命名していますが低山ながら
　アップダウンがありトレーニングには向いています