杉並区一周ウォーキング

2020年04月11日(土) [日帰り]

• GPS: 07:23
• 距離: 34.9km
• 登り: 1m
• 下り: 20m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:59
• 休憩: 0:24
• 合計: 7:23

8:03 杉並区役所
8:23 8:23 中野区との区境
8:48 8:48 中野区・練馬区との三境
9:44 9:44 練馬区・武蔵野市との三境
10:12 10:12 武蔵野市・三鷹市との三境
10:38 10:38 三鷹市・世田谷区との三境
12:16 12:40 下高井戸駅
13:05 13:05 世田谷区・渋谷区との三境
13:13 13:13 渋谷区・中野区との三境
13:43 13:43 神田川・善福寺川合流地点
15:00 15:00 中野区との区境
15:26 杉並区役所

中野区までの区境までは約2kmなので、単純な杉並区周回のみだと約31km

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自転車

杉並区役所から

写真

4/11 7:58

杉並区役所からスタート
中杉通りを北上して中野区との区境を目指す

4/11 8:03

丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅

4/11 8:09

中央線 阿佐ヶ谷駅

4/11 8:17

中杉通り

4/11 8:23

中野区との区境
ここから反時計回りに杉並区境を周回する

4/11 8:29

街区の中でも行政区画が分割されているところもあって、厳密に区境を通ることができないところも多い
だが、よくみると小さな道があったりもした

4/11 8:38

西武新宿線の踏切から下井草駅方面を見る

4/11 8:48

中野区・練馬区との三境
地図で確認もしたりするが、最も頼りになるのは電信柱と街区表示板

4/11 8:55

下井草教会
尖塔が目を引く美しい建築

4/11 9:06

4/11 9:13

西武新宿線 上井草駅

4/11 9:26

ここも街区が分割され行政区画に砂利道
しかし、全てが道として通れるわけでもなく、通れる道を探し右往左往して結構疲れる

4/11 9:44

南善福寺バス停
こちらのバス停には転車台があり、客を乗せたまま半回転して方向を変えることで有名

4/11 9:44

練馬区・武蔵野市との三境

4/11 9:57

西荻窪駅近く、中央線の高架をくぐる

4/11 10:08

立教女学院短期大学

4/11 10:12

武蔵野市・三鷹市との三境

4/11 10:18

京王井の頭線の踏切、三鷹台駅方面を見る

4/11 10:20

神田川沿いの遊歩道

4/11 10:38

三鷹市・世田谷区との三境

4/11 11:05

京王線 芦花公園駅

4/11 11:18

環状八号線を越える歩道橋から

4/11 11:21

京王線 八幡山駅
ここが杉並区の最南端で、半島のように飛び出してる形となっている

4/11 11:41

世田谷区との区境を律儀にトレースしてたら環八を3度も渡る羽目になった
歩道橋なので、階段の登りが足に堪える

4/11 12:05

京王線 桜上水駅
北口広場の桜の木が見事で、よいロケーション

4/11 13:05

世田谷区・渋谷区との三境

4/11 13:13

渋谷区・中野区との三境

4/11 13:48

丸ノ内線 中野富士見町駅

4/11 13:51

神田川

4/11 14:49

蓮華寺

4/11 15:25

杉並区役所まで戻ってきてゴール

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

shinagaki

外出自粛で山登りにも行けないので、住んでいる杉並区の周りを一周する散歩
仕事はリモートワークに切り替え、1ヶ月近く通勤してなかったので、体力がかなり落ちており20キロも歩いてないあたりで足の筋肉がピクピク悲鳴をあげだした
ゴール後、家に帰ってからすぐに筋肉痛。痛みに懐かしさを感じつつも、衰えていく体力をどうにか維持していかないといけないなと実感

区境の一周ってのは、基本見どころがない閑散とした場所を歩くことになるので、マゾ以外にはオススメしません