高尾山（たかおやま）石川県金沢市

2012年10月05日(金) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 4.2km
• 登り: 432m
• 下り: 437m

コースタイム

10:30登山口-11:43高尾山山頂12:15-13:22登山口

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

金沢市内から湯涌温泉方面へ。湯涌温泉バス停の先を右に登って行く道を約2.5キロ行くと登山口

コース状況／危険箇所等

登山ポストはありません。
登山道は非常に整備されており問題はありません。
下山後の温泉は「湯涌温泉総湯」があります。金沢へ戻る途中に「曲水苑」という日本秘湯の会認定の露天風呂があります。

写真

10/5 10:30

登山口

10/5 10:52

鉄塔の下を通って・・・いい天気

10/5 10:56

こんな森の中の道を歩きます。

10/5 12:04

山頂

10/5 12:11

金沢方面

10/5 12:11

医王山、南砺市方面

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-320 オリンパス

感想

syuto

先々週、医王山に行ったとき下山時に痛くなった右ひざ。その後、接骨院に行きながらウォーキングをしながら様子見てたんですが、痛みはあまり引かず・・・焦ってました。
テレビでは、今年の立山の紅葉は最高とかブログや山行記録を見ても白山の紅葉も最高！・・・って、行きたいぞ（笑）
しかし、白山行くほどの自信はないわけで・・・とりあえず、どんな調子か見るために近いところで行ったことなかった高尾山へ。
登山道はよく整備されていて、静かな森の中を歩いていくという素敵な道でした。急登もなく緩やかに登って行く膝にはいいぞ！・・・って感じです（笑）
約1時間15分で山頂へ、金沢方面や南砺市、医王山が見渡せます。遠くは日本海まで・・・静かな山頂には湯涌温泉を守る「三手観音」が祀られてます。その中には「震災復興リレーノート」が置かれています。皆さんの素敵なメッセージに感動しました。
山頂で30分ほど過ごし下山です・・・膝の調子はどうだろうかと、新調したブラックダイアモンドのダブルストックを駆使して慎重に下ります。登りのときから、足の運びを意識して・・・下りは特に気をつけて・・・しかし、やっぱ痛かった。我慢できないほどの痛みじゃないんですけど。。。痛くなったり引いたりって感じです。緩やかな下りほど痛くなりました。階段とかは痛くないんですけどね・・・今年は長い距離いけないかな・・・・って、結構落ち込んでます。

どうすればいいかな？痛むのは下りだけ・・・右ひざ外側だけ・・・ゆっくり鍛えるのと自分自身の減量化やね（笑）