山行記録: 高取山 （それ以外はランニング）

fowfoww

体力度

日帰りが可能

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GPS: 03:08
距離: 20.2km
登り: 369m
下り: 349m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

12:35三宮駅-13:00平野祇園神社-13:45上池田ローソン前-14:22高取神社-15:10下山-15:40スーパマルハチ鷹取店-16:25須磨海岸-16:45須磨駅-17:15塩屋駅

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2012年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車塩屋駅～三宮駅 210円アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	高取山に危険な箇所はありません。

写真

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祇園神社の階段。

2012年10月13日 19:50撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 19:50

祇園神社の階段。

祇園神社から秋の雲。ここからの眺め好き。

2012年10月13日 13:04撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 13:04

祇園神社から秋の雲。ここからの眺め好き。

祇園神社。

2012年10月13日 19:51撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 19:51

祇園神社。

お参り。

2012年10月13日 19:51撮影

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10/13 19:51

お参り。

高取山からの眺めはいつ見ても良い。

2012年10月13日 14:29撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 14:29

高取山からの眺めはいつ見ても良い。

高取山下山中に、菊水山方面。中央やや左側の電波塔が菊水山頂。遠いよね《゜Д゜》

2012年10月13日 15:02撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 15:02

高取山下山中に、菊水山方面。中央やや左側の電波塔が菊水山頂。遠いよね《゜Д゜》

須磨海岸から六甲縦走最初の3山、鉢伏山、旗振山、鉄拐山。

2012年10月13日 16:26撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 16:26

須磨海岸から六甲縦走最初の3山、鉢伏山、旗振山、鉄拐山。

秋の空。

2012年10月13日 16:31撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 16:31

秋の空。

海から見る山も良い。

2012年10月13日 19:51撮影 by iPhone 4, Apple

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10/13 19:51

海から見る山も良い。

撮影機器：

iPhone 4 Apple

感想

fowfoww

先週と同じく六甲縦走トレの予定でしたが、寝坊したので止めました。
でも、あまりに天気が良くてもったいないなあと思い。

山あいランニング＋高取山を登る事にし、
結果的に塩屋駅までとなりました。
高取山以外は、平地を半縦的な感じ（笑）

三宮～平野～上池田～高取山、山あいのお散歩コースとして、オススメ。
今回初めてログ取りましたが片道9キロあるんですね。

今回はさらに足を伸ばし、須磨水族館から須磨駅まで砂浜を走ったりしました。
須磨海岸から見る鉢伏山、旗振山、鉄拐山、すごく綺麗。

須磨駅～塩屋駅はランニングやサイクリングのメッカ。
夕暮れのこの道すごく素敵でした。また走ろう。

塩屋駅で19.6キロだったので、400メートル追加で走り20キロ。
休み休みでしたが、案外走れるようになってきてて面白かったです。

高取山の階段までは走って登れたけど、それ以降は無理。
神域は当然走りませんでした。

トレランの方って凄い足してはるんですね。

明日は今日の分、もっと山登るぞー。