池ノ平 1年ぶりリハビリハイキング

2020年09月14日(月) [日帰り]

• GPS: 02:51
• 距離: 4.4km
• 登り: 333m
• 下り: 325m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:13
• 休憩: 0:29
• 合計: 2:42

10:18 長泉森林公園駐車場
10:34 10:34 自然道・階段分岐
10:42 10:42 見晴台
10:56 11:00 池ノ平
11:30 11:30 引き返し地点
12:10 12:35 池ノ平
13:00 長泉森林公園駐車場

池ノ平より先の山道は木々に覆われているため日が当たりづらく、
前日までの天候によって足元が非常に滑りやすくなります。
階段、木道等は特に注意！

ところどころ崩落気味の箇所はあるものの都度補修されており、注意して通れば
問題無い程度ですが、大雨が降った後などは更なる注意が必要だと思います。

あと、纏わりついてくる虫が煩わしいことこの上なし！

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

長泉森林公園駐車場へ駐車
R246からほぼ一本道　ゴルフ場を過ぎてからは道に落葉が多いので注意

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所はありませんが、所々滑りやすい箇所があります。

写真

9/14 10:19

森林公園駐車場登山口

9/14 10:19

遅い出発なのに誰もいません

9/14 10:21

9/14 10:21

9/14 10:29

水神社方面からの合流

9/14 10:29

9/14 10:33

9/14 10:34

9/14 10:37

階段をチョイス

9/14 10:42

9/14 10:42

大勢の人が休憩されていました

9/14 10:42

先に進みます

9/14 10:44

登りやすい道です

9/14 10:55

9/14 10:56

9/14 10:56

9/14 10:56

9/14 10:57

池ノ平

9/14 10:57

貸し切り

9/14 10:57

少し休憩。まだ足は大丈夫そう。

9/14 10:57

雲が結構な速さで沸いて流れてくる

9/14 10:57

9/14 11:05

つるべ落としの滝方面へ

9/14 11:05

9/14 11:08

ぬかるみに気をつけて進む

9/14 11:14

9/14 11:20

階段や木道はとても滑りやすくて危険

9/14 11:23

9/14 11:26

9/14 11:31

この辺で痛みが強くなってきたので引き返す。リハビリ頑張ってまた来よう。

9/14 11:38

9/14 11:38

9/14 11:47

ギンリョウソウ　もう元気がないけど。

9/14 11:47

9/14 11:47

9/14 11:47

9/14 11:49

紫陽花?　そういえばセミが鳴いていた・・。

9/14 11:55

9/14 11:55

9/14 12:10

池ノ平まで戻ってきたらなんと賑やかな小学生達で埋め尽くされていた！

9/14 12:35

空いているテーブルでお昼ご飯。

9/14 12:44

下りは小学生にどんどん追い抜かれていく(;_:)

9/14 12:44

でもこの景色好き。

9/14 12:45

伊豆半島がくっきり。無事駐車場に戻れました。

撮影機器：

iPhone 11 Pro 256GB au Apple

感想

macky45321

両足を手術をして初めての山行、というよりお弁当を持ってハイキングぐらいしてみようと思い立って愛鷹山（の随分手前）の池ノ平を目指しました。

池ノ平でのんびりお弁当を食べて、つるべ落としの滝まで行けるところまで行こう・・くらいの緩い目標で出発。
暑さで少しへばったものの、びっくりする程の体力の衰えは感じずひとまずホッとする。そして絶対に転ばないように相当気を付けながら進む。
ザックの肩にかかる重みや、誰もいない山中を歩く独特の感覚が蘇ってきて最初は気持ちと体のギャップが大きくて動作も堅かったけれど、後半終わりごろになってやっと体と気持ちも解れて気持ちよく歩けた。

行程としてはつるべ落としの滝まであと1km程の地点で左足の痛みが多きくなってきたので、そこで引き返しました。

のんびりお昼ごはんを食べようと池ノ平まで戻るとまさかの大群衆。
小学生達が野外学習なのか、先生方に引率されつつ、はみだしつつ楽しそうに
大声を上げていました。

そっか、小学生だって鬱憤溜まるよね。
コロナ禍で今まで出来たことが出来なくなるし、夏休みも楽しめなかっただろうし。
それでもすれ違えば「こんにちは！」と丁寧にみんな挨拶してくれた。
おばちゃんは目頭が熱くなったよ。
今までどちらかというと静かな山行が好みだっただけど、ちびっこ達で賑やかな地元の山もいいものだなとしみじみ感じ入りました。

今回は段差で足を広げた時の違和感や若干の痛みはあるものの、無理な体勢を取らなければ概ね普通に歩けたように思う。
でもまだまだ体を押し上げる力が弱く、痛みが伴うのでもっともっと筋力を戻さねば。
焦らず少しずつ着実に努力していこうと思う。