三ッ石山

2020年10月03日(土) [日帰り]

• GPS: 05:24
• 距離: 10.1km
• 登り: 648m
• 下り: 639m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:40
• 休憩: 0:40
• 合計: 5:20

距離 10.1km 登り 648m 下り 652m

6:09 三ツ石山松川登山口
7:21 松川温泉・奥産道方面分岐
8:04 8:25 三ツ石山荘
9:06 9:10 三ツ石山
9:43 9:47 三ツ石山荘
10:26 10:37 松川温泉・奥産道方面分岐
11:28 三ツ石山松川登山口
11:29 ゴール地点

06:05 スタート(0.00km) 06:05 - ゴール(9.35km) 11:29

装備

個人装備

ソフトシェル(ウインドブレーカー・フリースなど／MW)(秋) ミドルレイヤー(シャツ／MW)(秋) ズボン(LW／MW)(夏・秋) アウターグローブ(３シーズン) 防寒着(ライトダウン・フリースなど／MW)(秋) 雨具(レインウエア上下・レイングローブ・レインキャップ) タオル&防水バッグ(濡れた雨具を入れる) 帽子(夏・秋) 登山靴 予備の靴ひも ザック ザックカバー ストック(標準バスケット) 昼ご飯 行動食 飲料水 ドリンク 携帯トイレ レスキューシート 発煙筒 Zシートソル(ザブトン) 地図(地形図) コンパス ヘッドライト(予備電池アリ) ヘッドライト予備(予備電池アリ) 携帯(予備電池アリ) 時計 常備薬 ティッシュ ステンレスミラー 爪切り タオル・ハンカチ・手ぬぐい・バンダナ など メガネ トレシー(メガネクリーナー) 保険証 笛 ビニールテープ ピコシェルター アーミーナイフ カメラ ガベッジバッグ&ゴミ袋 スタッフバッグなど(汚れものなどを入れる) 熊鈴

共同装備

フリント式ライター 防水マッチ ファーストエイドキット 熊よけスプレー