記録ID: 267055
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無雪期ピークハント/縦走
甲斐駒・北岳
南アルプス系/鳳凰三山
2012年08月05日(日) [日帰り]
zakryuu
その他1人
- GPS
- 12:26
- 距離
- 13.9km
- 登り
- 1,935m
- 下り
- 1,936m
コースタイム
☆ご参考☆
(到着時刻)名称(出発時刻)
地蔵ヶ岳まで6:12-観音ヶ岳まで7:55-薬師ヶ岳まで8:11
(0405)中道登山口駐車場(0430)⇒ドンドコ合流(0456)⇒(0633)南精進ヶ滝(0636)⇒(0713)鳳凰ノ滝(0715)⇒白糸ノ滝(0805)⇒(0836)五色ノ滝(0848)⇒(0935)鳳凰小屋(0956)⇒地蔵ヶ岳(1042)・オベリスク(1111)⇒アカヌケ沢ノ頭(1127)⇒鳳凰小屋分岐(1203)⇒(1229)観音ヶ岳(1235)⇒(1316)薬師ヶ岳(1321)⇒(1631)中道登山口駐車場
MAX HR(最大心拍数):160 [BPM]
AVG HR(平均心拍数):117 [BPM]
TOTAL TIME:12:02
60 [%FAT]、、、脂肪消費率
4,330 [KCAL]
46,537歩
56.2kg/9.4%
(到着時刻)名称(出発時刻)
地蔵ヶ岳まで6:12-観音ヶ岳まで7:55-薬師ヶ岳まで8:11
(0405)中道登山口駐車場(0430)⇒ドンドコ合流(0456)⇒(0633)南精進ヶ滝(0636)⇒(0713)鳳凰ノ滝(0715)⇒白糸ノ滝(0805)⇒(0836)五色ノ滝(0848)⇒(0935)鳳凰小屋(0956)⇒地蔵ヶ岳(1042)・オベリスク(1111)⇒アカヌケ沢ノ頭(1127)⇒鳳凰小屋分岐(1203)⇒(1229)観音ヶ岳(1235)⇒(1316)薬師ヶ岳(1321)⇒(1631)中道登山口駐車場
MAX HR(最大心拍数):160 [BPM]
AVG HR(平均心拍数):117 [BPM]
TOTAL TIME:12:02
60 [%FAT]、、、脂肪消費率
4,330 [KCAL]
46,537歩
56.2kg/9.4%
天候 | 晴れ⇒ガスがす! |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2012年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
その日のblog http://zakryuu.naturum.ne.jp/e1499486.html http://zakryuu.naturum.ne.jp/e1499485.html http://zakryuu.naturum.ne.jp/e1499490.html |
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