記録ID: 2676212
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トレイルラン
甲信越
第2回信州聖山天空スカイラン
2020年10月25日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:11
- 距離
- 22.3km
- 登り
- 1,087m
- 下り
- 1,093m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
トレイル率3割ということでしたが、トレイルはぬかるんでいたり石がゴロゴロしていたり滑り易いところが多々あるため、トレランシューズは必須です。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ハーフパンツ
靴下
アームカバー
カーフスリーブ
バフ
防寒着
日よけ帽子
トレランシューズ
トレランザック(7L)
行動食(エナジージェル)
飲料(水0.5L
スポーツドリンク0.5L)
GPS付腕時計
スマホ
タオル
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感想
今年の集大成とした昨年より距離の長い大会に出場しました。11ヶ月ぶりの大会ということで、登りは左膝に負担をかけないよう無理に走らず足を温存、したつもりでしたが、三和峠を過ぎた辺りで突然右脹脛と右足首が攣りそうになってしまい、その後思うようにペースを上げられませんでした。でも2週間前のトレーニングで久しぶりに痛くなって心配していた左膝は持ち堪えてくれました。目標の3時間切りはなりませんでしたが、今持てる実力は出し切ったと結果には満足です。天気が良くて山頂で表銀座の山並みを眺められたのも良かったです。大会運営並びに麻績村の皆さんに感謝です。次は足が攣らないように鍛え直してから考えます。
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