城ヶ平山〜ハゲ山

2020年11月22日(日) [日帰り]

• GPS: 01:57
• 距離: 8.0km
• 登り: 554m
• 下り: 552m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:43
• 休憩: 0:13
• 合計: 1:56

9:45 大岩側登山口
10:11 10:14 城ヶ平山
10:32 10:32 峠山
10:38 10:42 ハゲ山
10:46 10:47 袖山
11:06 11:11 城ヶ平山
11:28 11:28 浅生側登山口
11:41 11:41 大岩側登山口
11:41 ゴール地点

天候

快晴

写真

11/22 10:11

11/22 10:11

11/22 10:41

11/22 10:41

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

kapita

先週も来たときに転倒＆足首捻挫しまだ治っていないけどリハビリを兼ねて来てみました。想定通りあまり走れませんでしたが無理してもしょうがないので走れるところは走る、歩くとこは歩くみたいな感じでやってこうと言う事で軽めに頑張りました。　気温が高めでちょっと暑かったですが山の景色は絶景でした！

コメント

tateyama-takai

捻挫大丈夫でしたか？
お久しぶりです。
最近レコ上がらないので今年は山終いかなと思ってましたが、コツコツやられてるんですね。
見習わなければいけませんね…
こっちはコロナ渦前の状態には戻らないですね。自堕落が過ぎました。増えた体重分+運動不足で身体が重いのなんの…

kapita

Re: 捻挫大丈夫でしたか？
ご無沙汰してます。

takaさんがウォークでレコ上げているのでたまには上げないとと思い、近所の低山ですが上げさせてもらいました。　最近はジョギングと街ランが多めで、山もハゲ山かとんがり山くらいしか行ってないのでレコ上げるネタが無い状態です(笑)　

takaさんのレコの距離って十分すごいんですけど？？　それでも足りないんですか？(笑)
先々週急遽実家に帰ることがあったのですが、浅草橋から浦安までちょっと遠回りしながら歩きましたけど荷物が重くて結構疲れました。ウォークを舐めてました…

tateyama-takai

Re[2]: 捻挫大丈夫でしたか？
とんがり山でも、僕のような平地を這いつくばってるレコより需要あると思いますよ(笑)
何気にとんがり山、登ってみたいんですよね。

ランは勿論の事、ジョグでも走れる人は凄いです。
どうやっても上手く走れないです。やはり歩くだけだと痩せもしないし変化無しです。歩く事で現状維持位は出来ないかなと思ってるんですが…なかなか厳しいですね。
登山に行けよって話ですが、早起きするのがなんとも…

kapita

Re[3]: 捻挫大丈夫でしたか？
さっそくとんがり山のレコ上げてみました(笑)
ご近所お手軽低山で人気ありますので帰省したときにでもどうですか？

登山って言うとやっぱ早起きするイメージがありますねー。自分も最近早起きできないから近所の山しか行ってません。
ウォークだと確かに痩せる気はしませんね。でもランと同じ距離歩くと消費カロリーは同じと何かの雑誌で見たことがあります。　筋トレで体幹を上げれば絞れるんじゃないでしょうか？　後は強歩で歩くとか？　色々工夫するのも楽しいと思いますよ。

tateyama-takai

Re[4]: 捻挫大丈夫でしたか？
とんがり山のレコ、ありがとうございます(笑)
後でじっくり拝見させて貰います。

やっぱり筋トレとか、強歩とか何かしら負荷掛けないとダメですよね。生粋のナマケモノなので何にも出来てないです。
思えば毎夏あの部屋でのひとときが良い刺激になってましたね。皆さんニコニコしながらもしっかりやる事やってるのがね…凄い。
毎夏下山後、これからは筋トレしなくては！と思いつつ…はや数年(笑)