記録ID: 275144
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トレイルラン
丹沢
南山/松茸山
2013年03月09日(土) [日帰り]
- GPS
- --:--
- 距離
- 23.7km
- 登り
- 1,113m
- 下り
- 1,131m
コースタイム
09:22 上長竹バス停
09:33 上長竹
09:47 南山分岐
10:09 南山
11:00 鳥居原ふれあいの館
11:45 八丁橋
12:12 松茸山山頂 12:24
12:47 水沢橋
14:00 南山 はなの路分岐
14:14 権現平
14:30 南山
15:20 上長竹
09:33 上長竹
09:47 南山分岐
10:09 南山
11:00 鳥居原ふれあいの館
11:45 八丁橋
12:12 松茸山山頂 12:24
12:47 水沢橋
14:00 南山 はなの路分岐
14:14 権現平
14:30 南山
15:20 上長竹
天候 | 晴 but 黄砂&花粉でスモッグ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
※道はどの道も明瞭。 ※残雪は無し。 ※黄砂と花粉がすさまじき。 |
写真
感想
■良かった点
・久しぶりのトレラン&山歩きでした。
・食料がいつも多すぎたり、少なすぎたりですが、
今日は丁度良かった。
・天気が良かった。
・時間に余裕があった。
■悪かった点
・膝が1度目の鳥居原で既に痛かった。
やはり2ヶ月も山歩きしないとすぐ弱まるなぁ。
・黄砂と花粉で帰宅後、眼が痛かった。
・もう少しゆっくりのんびり楽しんでもよかったかなー。
■改善すべき点
・週末山行けない時や、クライミングの時も、
ランニングはサボらないようにしよう。
■週刊ヤマケイ読者レポート風記事をBlogにも上げました。
http://yama.namaste.jp/?p=351
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