刈寄山/今熊山(ハセツネ30km一部試走)

2013年04月06日(土) [日帰り]

• GPS: 02:03
• 距離: 10.2km
• 登り: 630m
• 下り: 634m

天候

曇り、時々薄日

アクセス

利用交通機関：

電車

JR武蔵五日市 06：44着

コース状況／危険箇所等

特に危ないところはなし。

写真

4/6 7:36

林道っす。　（露出オーバーになってました。）

4/6 7:49

刈寄山登山口までなんとかほぼ走り切った

4/6 8:05

刈寄山への登り道。せっせと登る。

4/6 8:15

4/6 8:15

4/6 8:16

1時間以内に山頂にとりついた。よかった。

4/6 8:16

4/6 8:24

入山峠。林道を下ろうかと思いましたが、ぐぐっとこらえて、引き返し今熊山へ。

4/6 8:36

途中　つつじやら

4/6 8:40

立派な山桜やら、本当にきれいでした。今熊神社まで、愉しいトレイル。

4/6 8:48

また今熊神社にきたよ。金剛の滝方面へ向かって下る

4/6 8:57

4/6 9:00

前はここから滝にくだりましたが、今日はまっすぐ。

4/6 9:03

で下りを終えると、多摩変電所の威容が。これは巨大でした。ちょっとすごい。

4/6 9:12

変電所から少しのぼってくだると、スタート・ゴールの廣徳寺山門に。9:15分ごろ。自分としては良い方です。

4/6 9:42

このまま帰るのも味気ないので、少しもどって、先週どなたかがヤマレコに掲載していた、「下」の今熊神社のつつじを見に。　途中きれいな新芽がでてました。

4/6 9:58

これが、今熊神社のつつじ群。これは予想以上に大規模でした。　（体調がおかしくなったので、すぐに退散）

4/6 10:41

また小和田橋に。水がきれいで嬉しくなります。カワセミが飛びまわっていました。　ツバメも多い。　五日市は桃源郷みたいに見えました。
来週の本番は完走は何とかなるかな。

撮影機器：

LUMIX DMC-LS1 パナソニック

感想

Freiheit

（殆ど自分メモです）
これで試走は3回目。いつも部分区間だけ。
今回は、とにかくスタートから刈寄山まで、今の身体でどんな感じで行けるのかを試してみたかった。

五日市駅のトイレで着替えてから、軽く歩いたり走ったりして廣徳寺着。

7：20ごろスタート。小和田橋渡って坂登りますが、ここでもうちょっとしんどくなりましたが、調子が出るまでいつものことなので、そのままいつものペースでいく。　
林道に入ってから登山口までどれくらい走っていけるか・・最後のほうで少し歩きましたが、前よりずっとよいペース。
パワージェルを飲んで山道へ・・・山頂にはスタートから1時間弱でとりつき、自分としては上々。
そこから入山峠までいき、またもどって今熊神社（上）へ。この走りは楽しかった。
今回は滝へは行かずに、コース通り走りゴールへ。　2時間弱。（まあこんなもんじゃろ）　ここで、チャッと着替え。
天気ももちそうだし、ちょっと物足りないので先週ヤマレコ
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-281464.html
でみかけた下の今熊神社のつつじを見に行きました。なかなか壮観でした（が頭痛で即退散）

前より、明らかに体がよく動きました。本番もこんな感じなら、完走は何とかなる気がしました。